99%黑巧克力有什么功效（怎么吃、太苦了怎么处理）
丁礼牧注册用户
十余年经验育婴师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-02-14 10:55:01 阅读() 收藏：31 分享：78 爆
对于宝宝来说，在不同的年龄需要学习的东西不同，宝宝在上班幼儿园之前，家长可以通过买一些卡片教宝宝认数字或者字母，等宝宝上学后，幼儿园老师一般会做一些手工玩具，通过这些手工玩具来教会宝宝一些知识，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下99%黑巧克力有什么功效的内容。
巧克力是一种很常见的甜品，主料是可可豆，现在市面上的巧克力主要有黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力几种，黑巧克力一般不含有牛奶成分，有的甚至不含有任何牛奶成分，含糖量也比较低，有部分人认为想吃真正的巧克力就要吃黑巧克力，普遍的高档巧克力也都是黑巧克力，因为99%黑巧克力含糖量太低甚至没有，一般都有苦味，应该怎么吃？太苦了怎么处理？
99%黑巧克力有什么功效
99%黑巧克力的相关功效：
1、99%黑巧克力中含有丰富的苯乙胺和镁元素，这两种物质对人体的情绪调节和发挥着重要作用，所以很多医生也会把巧克力当做抗轻微抑郁症的天然药物。
2、99%黑巧克力中含有的黄酮类元素心血管会有一些帮助，黄酮能够阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上，所以适当吃点巧克力对疏通血管有促进作用。
3、99%黑巧克力有减肥的作用，其中的咖啡因具有抑制食欲，促进人体的新陈代谢，而且吃完之后饱腹感很强，所以餐前吃一点巧克力对减肥有帮助。
99%黑巧克力直接吃会很苦，有些朋友可能会接受不了这个口味，可以简单处理一下，把黑巧克力切碎放入碗中备用，锅中倒入纯牛奶加热，放入棉花糖搅拌至融化，加入黑巧克力碎，搅拌至融化，倒入碗中，放入冰箱冷藏，三个小时后拿出，因为用的是99%黑巧克力，热量没有那么高，加上棉花糖的中和口感会比较好。
对黑巧克力感兴趣的朋友可以根据自己的口味尝试一下。
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