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刷牙刷太久有什么影响（对牙齿好吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-14 12:14:01 阅读() 收藏：35 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝的皮肤较为嫩，较为比较敏感，因此日常的医护还要分外当心。那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下刷牙刷太久有什么影响的内容。

大家每天都刷牙，对刷牙再熟悉不过了，但是你知道吗?刷牙也是有时间要求的，太短刷不干净，太久会好吗?关于刷牙刷太久有什么影响？对牙齿好吗？后面给大家详细介绍一下，还会介绍一些刷牙注意事项，希望能帮到大家。

生活百科

刷牙刷太久有什么影响

很多人都知道刷牙时间太短不能彻底清洁牙齿，所以会选择多刷一会，但是刷牙时间太久会对牙齿造成损伤，多久就算时间太久了呢，一般来说，刷牙3分钟最合适，超过5分钟时间就算长了，刷的时间过久，长期这样，牙齿由于过多的摩擦会出现楔形缺损，牙齿表面的保护层受损，导致牙齿容易过敏酸痛，牙龈容易萎缩出血，不但不利于口腔健康，还影响美观。

刷牙要想刷的干净，需要注意几点，首先选择牙刷毛柔软的牙刷，然后刷牙的时候牙刷毛与牙齿呈45度，轻轻刷，刷的幅度不宜过大，上下不超过2毫米的距离来回颤动，能更好的清洁牙齿污垢，切忌横着来回刷，那样对牙齿伤害很大，习惯用哪边牙齿吃东西，就多刷一下哪边，因为吃东西多的一侧污垢肯定比另一侧多。最好温水漱口，不刺激牙齿。

总之，使用正确方式刷牙才是刷干净牙的关键，而不是一味的只增加刷牙时间，这样更会伤到牙齿。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(刷牙刷太久有什么影响)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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