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早上什么时候刷牙最合适（饭前还是饭后）

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丁昱丞优秀育儿科普作者

宁波育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-14 12:20:01 阅读() 收藏：33 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下早上什么时候刷牙最合适的内容。

刷牙是我们一天当中必做的一件事情，早上起床前和晚上睡觉后，都是需要刷牙的，牙齿对于我们来说还是比较重要的，因为我们都是靠牙齿来咀嚼食物，维持我们的温饱问题，如果我们的牙齿出现了一点问题的话，我们就吃不了东西了，只能靠流食来充饥了，

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早上什么时候刷牙最合适

其实我们应该养成饭前刷牙，饭后漱口的好习惯，因为我们经过一整夜的睡眠，口腔内的细菌会大量生长繁殖，早上起床刷牙，可以清除大部分口腔内的致病菌，所以一定要在早饭前进行刷牙才是最合适的，而在早饭后及时进行漱口，可以将口腔内遗留的食物残渣清除干净，清除口腔异味，避免口腔感染，使人心情舒畅。

我们一般在早上起床的时候就应该去刷完牙再去吃饭，虽然我们晚上睡觉的时候已经刷过牙了，但是经过一晚上的睡眠，口腔里肯定残留了很多的细菌，如果这时候不及时进行清洁就吃早餐的话，就会将这些细菌吃进肚子里，对我们的身体健康是会有一定的影响的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(早上什么时候刷牙最合适)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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