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小孩脾胃虚弱吃什么食物可以调理（两岁小孩身上长湿毒怎么办）

卢华激母婴知识优质作者

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-01 09:02:02 阅读() 收藏：25 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

提升小孩保暖能力就很重要了，吃补品又担忧小孩人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩脾胃虚弱吃什么食物可以调理的内容。

两岁小孩身上长湿毒怎么办

宝宝身上长了湿疹湿毒的时候，我们首先要观察宝宝的湿疹范围，如果只是很少的区域有些湿疹，那么可以不用过于积极治疗，平时保持皮肤的干净清爽，不要接触刺激性的药品或化妆品等，饮食也要注意清淡，就可以了，但如果是全身性的大面积湿疹，则需要用药治疗。

因为治疗大面积湿疹的药物中，无论外用还是内服，都会有一定的激素含量，否则效果不明显，但激素会对宝宝产生一定的副作用，所以还是希望各位家长一定要在医生的建议下合理谨慎的用药，另外，注意让孩子不要抓挠湿疹的部位，以免造成皮肤破损。

由于湿疹是一种无法完全根治的疾病，所以即使当时湿疹褪去，也需要家长平时加以注意，避免化纤织物解除孩子的皮肤，最好选用纯棉织物的服装，饮食也要忌口，避免容易过敏以及生冷辛辣的刺激性食物，以免造成湿疹复发。

一旦孩子出现脾胃虚弱的时候，家长们可以给孩子们吃一些比较容易消化吸收的温和的食物来进行调理，比如山药、南瓜、薏苡仁等，这些都是保养脾胃的食物，但是要注意的是，薏苡仁在食用前，最好炒制一下来去除薏苡仁中的寒性再食用。

除了这些养脾胃的食物外，少吃寒凉冷硬不好消化的食物，如螃蟹、雪糕、冷饮、油炸食品等，避免每餐食用过量，都能够改善孩子脾胃虚弱的症状，而如果想要更快一些的改善这样的状况，还可以对宝宝进行推拿，都可以对脾胃来进行调理，改善孩子脾胃虚弱的症状。

小孩子的脾胃健康会对整体的成长状况产生非常大的影响，所以各位家长还是要非常重视孩子的脾胃健康的，一旦孩子的脾胃不适状况出现问题，最好的方式还是尽快就医，在医生的建议下合理用药治疗病症，避免对身体造成危害。

小孩便秘喝蔬菜水和果汁就很不错，温水和蜂蜜水有润肠通便的效果。很多小孩不喜欢喝，没有味道的水或者味道不好的水，所以蔬菜水和果汁里面颜色都很开胃，味道也酸酸甜甜，因为富含纤维，对于不爱吃蔬菜的小孩来说比较适合喝，喝完之后能促进肠道蠕动，帮助排便。

如果家里没有工具制作蔬菜水和果汁，如果有蜂蜜，也可以给小孩喝蜂蜜水，蜂蜜的味道甜甜的，每个小孩都会喜欢，只不过要注意适量原则，不要给小孩喝的太多，容易引起蛀牙，同时蜂蜜里富含各种激素，小孩喝了也容易早熟，所以出现便秘好转就应该停止。

通常萝卜水也是不错的，但是很多小孩可能喝不习惯，如果小孩愿意喝也可以煮给他们吃，萝卜水有通气的效果，也有一定的膳食纤维，对孩子便秘有帮助。如果以上都没有条件得到，喝温水也有效果，让粪便更加湿润更容易排出。

小孩便秘最快速解决方法就是用药物，当小孩严重便秘时可以用开塞露来帮助排便，但是这种方法不能经常使用，可能会使小孩排便造成依赖。除了用开塞露也可以服用一些乳果糖等，他们能缓解便秘的症状，如果家里有益生菌，也能适当食用。

其实解决小孩便秘最简单最根本的方法就是从饮食上下手，很多小孩便秘都是因为与饮食结构息息相关，小孩如果生活中不爱吃蔬菜只爱吃肉，那么大便就很难排出，所以在饮食搭配中一定要增加高纤维食物，家长可以用一些特殊的烹饪方法，将蔬菜融入肉中，让孩子开心的吃下。

像常见的火龙果，西梅都是能够促进肠道蠕动的水果，而蔬菜里常见的有芹菜和豌豆，当小孩发生便秘，家长也可以轻轻的按摩小孩的腹部，注意要沿着顺时针揉动，促进肠道蠕动，同时每天要让孩子养成排便的习惯，千万不能坐在马桶上不排便。

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