小孩感冒咳嗽能不能吃鸡蛋（小孩退烧后能不能吃虾）

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保健营养美食学会理事

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-03 01:41:01 阅读() 收藏：58 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩感冒咳嗽能不能吃鸡蛋的内容。

小孩退烧后能不能吃虾

小孩发烧之后能不能吃虾，这要看引发小孩发烧的原因。如果小孩发烧并不是身体内的炎症引发的，只是由于身体免疫力弱导致的，那在退烧之后就是可以吃虾的。虾仁的主要营养成分就是蛋白质，适量给小孩吃一些虾，有助于让小孩的身体吸收更多蛋白营养，能提高小孩的抵抗力。

但如果小孩发烧是由于身体内的炎症，或者是上火导致的，那在退烧之后也是不建议吃虾的。因为虾属于生发性食物，在身体上火和有炎症的情况下食用，会导致病情加重。还有一些小孩发烧是因为肠胃发炎导致的，那在退烧之后也是不能吃虾的，必须等肠胃恢复健康之后才能吃。

其实在小孩发烧的时候，宝妈最好是给小孩吃一些清淡点的食物，比如喝粥、喝果汁、吃凉拌蔬菜都是可以的。还可以给小孩煮一些姜糖水喝，也有助于尽快退烧。

小孩感冒咳嗽能不能吃鸡蛋

鸡蛋的营养价值虽高，但其属于高蛋白食物，而一般患有感冒咳嗽的人都会感觉到胃口不佳，这个时候食用鸡蛋是不合适的，只会让小孩感到肚子胀的不适感，因此，小孩感冒咳嗽最好不吃鸡蛋。如果不小心进食了鸡蛋，小孩可能会出现消化不良，甚至是腹泻的情况，肠胃功能因此受到损害。在这期间，宝妈应当给小孩喂食流质食物比较好，例如小米粥等。

鸡蛋进入人体后，在体内进行了氧化分解，这种反应不仅会让身体释放出热量，还会降低人体的新陈代谢。而感冒发烧极易引发高温发烧，鸡蛋会刺激人体产生更多的热量，从而让人体温度升高，大大提高了发烧的可能性。同理，其他高蛋白的食品也会有这样的反应，因此，在小孩感冒咳嗽期间，高蛋白的食物都应该尽量少吃。

感冒咳嗽大多是吹了风受到凉引起的，宝妈们可以煮一些姜汤给小孩喂食，姜汤煮沸后加入些许红糖，姜的驱寒加上红糖暖胃，能有效减缓感冒咳嗽的症状。