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小孩发烧能不能吃桂圆（小孩发烧能不能吃土豆）

林芯冰优质作者

哺育教育工作者

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-03 01:53:01 阅读() 收藏：25 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母一定要言传身教，最先应当给孩子具有一个榜样的功效，要给孩子充足的发展趋势自身工作能力的一个室内空间这些，下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩发烧能不能吃桂圆的内容。

小孩发烧能不能吃土豆

小孩发烧吃些土豆是没有问题的，因为土豆蛋白质含量是非常高的，比起其他食物中的蛋白质更加优质，而且这种蛋白质利于人体消化吸收，不会加重胃肠的负担，小孩发烧期间吃土豆，可以帮助小孩机体免疫系统提升，有助于对抗疾病，使疾病可以快速恢复。

土豆可以给人体提供多种维生素（如A、B2、C、M、H）和矿物质元素（如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等），这些都是人体必需的营养元素，对身体健康是非常有益的，这些营养物质还能让生病的小孩补充身体营养，增强体质，促进身体的代谢系统的运作，将体内有害病菌可以快速排出体外，利于小孩恢复健康。

小孩发烧推荐土豆食谱为土豆西红柿汤，所需食材有土豆一小个以及西红柿一个，做法首先把土豆洗净去皮切块，西红柿去蒂清洗干净后切块待用，然后锅内放水，烧开后将土豆和西红柿放入锅内煮，待土豆煮熟软之后，放入适量盐调味就可以了。

小孩发烧的时候不建议食用桂圆，因为桂圆性热，食用后会助长身体内的燥热，不利于退烧。而且桂圆也过于滋补，小孩在发烧的时候身体本身就很弱，若食用太过滋补的食物，反而会威胁到身体健康。因此在小孩发烧的时候，家长尽量不要给家里准备桂圆，避免小孩控制不住自己的食欲。

即使是在小孩身体健康的状态下，家长也不要大量给小孩吃桂圆。如果不限制小孩食用桂圆的量，大量的进食之后很容易导致身体上火。尤其是身体本来就有上火症状的小孩，在食用桂圆的时候，宝妈更要注意监督控制，每次的食用量最好不要超过十粒。

想要小孩尽快的退烧，家长可以给小孩煮一些梨水喝。梨是一种凉性的水果，有助于降低身体内的燥热，而且有缓解上呼吸道感染的功效，发烧的时候适量喝一些梨水，有助于小孩尽快的退烧。

首先，小孩儿咳嗽时山药是可以吃的，山药对嗓子的刺激性小，味道有点甜，对肺部有好处，小孩食用利于肺部功能的增强，具有丰富的胶质，可以起到润肺、补肺的作用，能够缓解脾虚咳嗽，对于咳嗽的人群有着一定的帮助，所以可以吃山药。

山药中还含有的碳水化合物很多，实用比较容易消化，能够为咳嗽的小孩儿提供足够的能量补充，小孩子吃山药可以和糯米一起煮山药粥喝，因为糯米可以用来补虚、补气，适合咳嗽的宝宝使用。

山药的成本还具有健肺的作用，食用山药可缓解咳嗽同时还可以增强孩子体质，可以炖粥食用，小孩子咳嗽的时候，在吃山药的时候要注意，孩子以前是否有过过敏，因为感冒咳嗽的时候，如果发烧可能会加重过敏，而且吃山药时一定要注意将山药完全煮熟煮透，因为食用未熟的山药就容易出现过敏的反应。

小孩发烧的时候也是可以吃菠萝的，只是在发烧期间小孩的肠胃功能比较弱，不适合大量吃菠萝，宝妈应该注意控制小孩的食用量。菠萝是一种水分很充足的水果，此时适量给小孩吃一些菠萝，可以给身体补充大量水分，还能维持身体内的电解质平衡，有助于尽快退烧。

菠萝中的维生素c含量也很高，在小孩生病的时候适量吃一些菠萝，可以提高身体的抗病能力，能让小孩尽快摆脱疾病的困扰。多数小孩在发烧的时候食欲不佳，吃一些菠萝还能增进食欲。

不过菠萝中含有一些生物苷，这些生物苷容易引发过敏。为了降低过敏几率，建议宝妈在给小孩吃菠萝的时候，提前用盐水把菠萝浸泡一会，这样可以分解掉那些生物苷。在食用的时候，先用清水把菠萝清洗两遍就可以了，也不会影响菠萝的味道。

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