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小孩能不能吃香蕉（小孩能不能吃盐）

梁镒麟优秀育儿科普作者

佛山育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-03 09:12:01 阅读() 收藏：24 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩能不能吃香蕉的内容。

小孩能不能吃盐

6个月以内的小孩是没有必要吃盐的，小孩6个月以上的时候再添加辅食，3岁以内吃的食物都需要以清淡为主。这都是为了小孩的身体健康，因为一直倡导的是要“低盐饮食”，小孩在出生六个月以后，他们的肾脏发育才比较完善，这个时候才可以吃少量的盐。

如果太早摄入盐分的话对小孩有负面影响，小孩会对盐的敏感度下降，导致他长大后口味越来越重，对肾脏的负荷也越来越重。并且，过早吃盐的小孩长大后患高血压、肥胖等慢性病的几率会更高。

那么家长首先要做的就是要将小孩的食物与家人的食物分开来做，如果有另外准备给小孩专门使用的锅就更好了；再者，家人在进餐的时候，不能因为小孩在一旁眼馋就将自己的食物喂给他，这样会让小孩过早接触到盐，久而久之，就会对小孩的身体有影响。

首先，小孩如果已经能够吃辅食，那么是可以吃一些香蕉的。而且香蕉对于小孩的身体，还有一定的好处，比如如果小孩儿发生了便秘的情况，那么香蕉给小孩儿吃了，可以起到润肠还有通便的效果，对于改善和避免小孩便秘有好处。

其次，家长要注意，在给小孩吃香蕉的时候，一次不要给小孩吃太多，一方面是因为香蕉里面的糖分比较大，另一方面是因为如果小孩儿一次吃了太多香蕉，可能就会影响到正餐的摄入，造成小孩儿发生不爱吃饭的情况，影响小孩儿营养的全面吸收。

另外，家长给小孩吃香蕉的时候，如果小孩这时候肠胃还不是特别好，不容易消化，那么家长可以将香蕉压成泥，适当给小孩吃一些。家长也要注意，日常可以给小孩吃一些苹果、梨子、草莓等水果，对于小孩的身体都有好处。

感冒发烧对于小孩来说是很常见的不适症状，在药物治疗的时候还应该吃可以缓解发烧症状的食物，草莓的味道酸甜可口，也含有很多的营养物质，很多时候对人体有很多的好处。其实，发烧的时候也是可以吃的，但是要适量的少吃，吃多了很有可能会导致腹部不适，不但不会对发烧的治愈有好处，反而可能会有很多不利影响。

发烧时，少量的食用草莓，可以起到开胃的作用，可以提高小孩的食欲。一定不要吃生冷油腻的食物，这样很有可能会导致病情恶化，，在此期间一定要注意饮食，多吃清淡而有营养的东西，这样才能更快更好的康复。

当小孩发烧的时候，家长应该试着经常变换口味，不要让小孩吃的口味太单一，这样可能会使小孩更加没有食欲，可以多给小孩熬汤，粥之类，除此外，还应该让小孩多吃新鲜的水果蔬菜，这些都有助于小孩的康复。

许多小孩，尤其是在夏季，很容易就会缺锌，因为夏季天气比较热，容易出汗，一旦缺锌就会影响小孩的食欲，进而影响身体健康，这时候家长们可以让小孩多吃一些栗子粥和果仁粥等食物，这些较为清淡的食物都含有比较高的锌元素，可以为小孩补充营养物质，还可以增强小孩的免疫力。

当小孩由于缺锌导致食欲不好时，除了这些比较清淡的粥类，还可以给小孩吃海鲜鸡蛋羹，虾米等，这些都可以帮助小孩补充锌元素，而且也有助于小孩食欲的恢复，帮助小孩的身体恢复健康，预防一些细菌的感染。

年纪尚小的小孩，很容易由于细菌感染或饮食不当导致身体不适而出现消化道疾病，并且伴随着腹泻等不适症状，这样也会导致锌元素缺失，因此小孩应该多摄入锌元素含量比较丰富的食物，也要注意饮食的卫生和安全。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩能不能吃盐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于能不的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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