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小孩补血吃什么食物好（小孩发烧应该吃什么菜呢）

丁玥茜优质作者

武汉育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-03 15:31:01 阅读() 收藏：43 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩补血吃什么食物好的内容。

小孩发烧应该吃什么菜呢

如果宝宝没有达到可以用药物治疗的年龄，可以食用一些清淡，能够抑制炎症增强食欲的食物来为宝宝治疗。比如生菜粥、藕粉等食物。

这些食物性凉，如果宝宝岁数较小的话是不可以多食用的，否则会引起肠胃的不适，这样反而会引起新的宝宝身体的不适。若是这些食疗的方法起不到治疗的效果，妈妈们还可以到医院或是药店咨询医师，并且让医生开出一些较为温和的药物来为宝宝治疗。

如果宝宝们的年龄已经到达了一定岁数，并且可以服用一些冲剂类的药物，这时就可以为宝宝们去正规药店买一些儿童用药，这样才会不耽误病情，让宝宝早日康复。如果妈妈们还是担心药物会对宝宝们产生副作用的话，还可以使用一些物理的方法来为宝宝们降温退烧，比如涂抹酒精等方法，也可以起到很好的退烧效果。

小孩补血可以吃动物的内脏，也可以吃一些血制品，瘦肉，鱼肉，大枣、葡萄含铁都比较丰富，同时水果蔬菜也要及时的补充，进一步促进铁的吸收，如果宝宝贫血比较严重，属于重度贫血，这样的情况下一定要按照医生的建议合理用药，并且半个月左右再去复查血常规。

宝宝出现贫血，首先要找出引起贫血的因素，根据原因针对性的应对，补充缺失的血液，这才是最重要的，一定要加强营养。扳过来偏食挑食的习惯，避免不正确的烹饪方法。对于婴儿而言，提倡母乳喂养。

不管属于哪种因素的贫血。通过食物补给只是一方面，还是到医院进行检查，根据宝宝的情况有效的进行调理。婴儿出现贫血，可以通过辅食来治疗，平时多吃一些蛋和动物的肝脏，多吃一些含有维生素c的水果，更有利于铁的吸收，继而补血。

首先，宝宝拉肚子期间肯定是可以吃白菜的，腹泻期间孩子吃白菜对于病情是没有任何影响的，不过建议孩子拉肚子期间饮食可以以米饭和奶粉为主，可以吃小米粥，这个对宝宝来说很养胃，蔬菜水果要少吃点，毕竟拉肚子期间宝宝脾胃虚弱，需要少吃增加宝宝肠道负担的食物。

其次，小孩子腹泻期间吃白菜也注意控制量，任何食物即使营养价值再高，可是吃多了反而不是好事。而且拉肚子的孩子需要避免腹胀的食物，如豆腐、绿豆等，食用这些食物会让孩子肠道胀气，也会导致孩子腹泻症状加重。

最后，拉肚子期间的孩子也不能吃太多糖类食物，宝宝拉肚子期间，消化能力本来就很不好，如果还吃含糖量高的食物，如千克力、蛋糕等，不然糖分会在宝宝肠道里面发酵引发腹胀。

1、零食：小孩子都爱吃零食，而很多父母对于孩子吃零食又不加以节制，反而喜欢用零食来哄孩子。但是小孩子胃口很小，如果吃零食太多的话，便会影响到正餐。所以父母要控制孩子吃零食的量，而且在饭前的一小时就不能给孩子吃零食。

2、活动少：现在的小朋友每天都会呆在家里，外出玩耍的时间太少，孩子活动少，自然消化就慢，这就会使孩子食欲不佳。所以父母应该多带孩子进行户外活动，这不仅能促进消化、增强食欲，还可以提升孩子的身体素质。

3、缺乏微量元素：要是孩子平时总挑食、厌食，而且体重较轻，身高也要比同龄人矮的话，家长们就要考虑是因为长时间挑食、厌食而使身体缺少某种微量元素。要是缺锌的话，就又会降低孩子的食欲，进而形成恶性循环，这就要及时带孩子去检查了。

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