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小孩便秘什么原因（如何培养小孩的忍耐力）

丁荃益认证会员

广州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-03 21:35:01 阅读() 收藏：21 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩便秘什么原因的内容。

如何培养小孩的忍耐力

首先家长就需要在生活中刻意的让孩子学会等待，就比如孩子让家长在做事情的时候，一定要让孩子等两分钟之后在做，而且在这两分钟之内孩子是非常安静的话，家长就需要给予表扬，这样对于孩子的成长都是有一点帮助，而且还可以培养孩子有忍耐力。

其次就是需要转移孩子的注意力，尽量要选择孩子非常感兴趣的玩具，让孩子看一下，这样对于孩子的身体是有帮助，而且还可以让孩子的忍耐力变得更好，如果家长在和其他人交流的话，孩子总会出现比较厌烦，或者是出现大哭大闹的多种现象，这时候会给其他人的心里留下不好的印象，所以家长一定要选择正确的方式。

孩子只要有足够的忍耐力，就可以让孩子在成长的过程当中，变得更加顺利，甚至在学习的时候学习更好，而且在做事情的时候，只要有的忍耐力，就可以预防事情出现不好的情况。

很多小孩在吃饭的时候，都喜欢挑一些肉类的食物，不喜欢吃太多的蔬菜，这种情况就是发生便秘的主要原因。家长们为了能够缓解这种情况发生，经常都会用一些可口的水果来替代宝孩子不喜欢的蔬菜。其实这种做法是错误的，不属于正确的喂养办法，因为在日常的蔬菜中，含有大量膳食纤维素，这是水果无法替代的。

小孩便秘主要是因为不喜欢吃蔬菜的原因。家长如果想要改善小孩的便秘情况，首先就应该纠正小孩的饮食习惯。适当的在餐饮中加上一些蔬菜成分，只有身体补充更多的膳食纤维，大便水分才会变得更充足，这样便秘自然就可以迎刃而解，小孩便秘的话，也可以将一些润滑药剂涂抹在肛门周围，这样大便过程不会有疼痛感觉。

如果小孩在平时，总是会出现大便干硬的情况，并且在排便过程中还会伴有莫名腹痛感觉，那么说明便秘情况已经比较严重。家长在此时不要过于耽搁，最好还是带小孩去医院看一下。

1、小孩子总喜欢把自己的玩具或者是手等等放在自己的嘴巴里面，这样就会让玩具或者是手里面的细菌随之进入到孩子的身体当中，所以，家长平时要让孩子经常洗手，而孩子的玩具也要隔一段时间进行消毒处理。

2、如果孩子睡眠不足就会导致免疫力变得比较差，而且，孩子还容易出现肥胖呢，所以，确保孩子的睡眠充足是很有必要的，在孩子睡觉的时候睡眠质量和睡眠时间都必须要得到保证才行。

3、带上孩子进行适当的户外运动能够让孩子鼻腔和咽喉粘膜对抗病菌的能力得到提升，也能够让小孩子的神经系统受到刺激，从而从根本上改善孩子的免疫力异常情况。

4、在孩子免疫力不好的时候注意合理饮食和饮食的均衡性是很有必要的，所以，家长最好让孩子平时多吃一些蔬菜瓜果以及蛋类食物。

小孩拉肚子的时候，肠胃是非常虚弱的，不能继续喝纯奶，可以吃些蛋黄、蔬菜泥等容易消化的食物，这些食物含有很多的膳食纤维，有止泻的作用，对宝宝的肠胃更有帮助。如果宝宝经常腹泻，可能是肠胃功能不好，可以在小孩平时的饮食中加入一些益生菌来调节肠胃功能。

如果拉肚子的次数不多，家长为宝宝做一些粥类、面条类的食物来缓解。如果拉肚子的次数较多，家长要带着宝宝去医院就诊，通过喝药或者输液的方式治疗。在宝宝好了以后，纯奶要少喝，可以喝点酸牛奶。

小孩拉肚子的时候，牛奶这种不消化的食物会不要吃了，可以让宝宝喝奶粉，吃米粉或者吃蒸苹果。家长也可以给小孩肚子上贴个肚脐贴来保暖，或者为宝宝逆时针按摩肚子。近一周里，家长都要注意小孩的饮食，多给他喝水，多让他休息。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何培养小孩的忍耐力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小孩的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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