小孩便秘吃什么水果有效（小孩吃什么食物能补钙）

孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩便秘吃什么水果有效的内容。

小孩吃什么食物能补钙

小孩子要吃什么补钙

除了食物补钙之外，我们还应该给小孩子晒太阳。小孩需要多晒太阳,可以服用龙牡壮骨颗粒,也可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.不能盲目相信广告的保健品或者食健字的补钙产品建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,以促进钙质的吸收.

可以补钙的食物

其实补钙的食物还是有很多的，但是小孩子并不是什么都是可以吃的，主要还是吃一些比较好消化的食物，接下来我们看看哪些食物适合小孩子吃。

1.乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

2.豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

3.鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

4.肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

以上就是对小孩吃什么食物最补钙的一些介绍了。大家是知道的，补钙是需要适当的的，过分的补钙也是不可取的，会导致肌肉无力等症状。除了补钙之外，我们还要给小孩子补充别的微量元素，这样小孩子才可以更好的生长。我们的爸爸妈妈们一定要注意给孩子补钙呦，适当的补钙才是合理的。

小孩便秘吃什么水果有效

1、香蕉。香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

2、猕猴桃。若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

3、苹果。每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

4、柑桔。富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。

5、梨。梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。

6、柚。柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

7、草莓。含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

小孩子一旦出现便秘的情况，各位家长们就一定不可以忽视，经常便秘产生的毒素会通过血液循坏影响大脑发育，会导致孩子反应迟钝，便秘产生腹胀，会减少孩子的食欲，造成营养不足，身体免疫力下降，因此培养每天定时排便是非常重要的，有益于小孩的健康成长。

小孩发烧吃什么食物好

发烧吃什么食物最好

1、牛奶：牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

2、米汤：米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

3、鲜果汁：鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

发烧吃什么水果

1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

小孩病毒性反复发烧怎么办

宝宝反复发烧，这是炎症的表现，说明宝宝体内的免疫系统正在对抗病毒。小孩病毒性发烧有可能是风寒、抵抗力低下等因素诱发的。

发烧是一个反复的过程。如果烧没有超过38.5度，我们可以拿一条温毛巾擦拭宝宝的脖子、腋下、大腿内侧，帮宝宝物理降温。发烧一下子没那么快好的。虽然说发烧是宝宝体内的免疫系统正在对抗病毒，但是，我们也要注意，不能让宝宝的烧烧得太高了。如果发烧过高，烧到脑子了，那是会有生命危险的。所以，我们要耐心地给宝宝降温。

如果宝宝烧超过38度5，或者一直退不下来，可以考虑用药。建议服用小儿柴桂退热颗粒，它发汗解表，清里退热。退烧药也是可以的。如果觉得药物不好，也可以吃维生素C。另外，也要多给宝宝喝温开水。而卧室则应该保持空气清新。

小孩病毒性反复发烧怎么办？发烧是一个反复的过程。宝宝发烧的时候，反复是正常的。但是，我们要控制好度，如果超过38度5，就要吃退烧药或者上医院了。如果没有超过38度5，用温毛巾擦宝宝的脖子、腋下、大腿内侧。烧没那么快退，要耐心一些，多擦。另外，多喝温开水。

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