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孩子补锌要补多久（孩子吃啥长高）

梁睿焜优秀育儿科普作者

汕头育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-06 01:50:01 阅读() 收藏：21 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一些小孩本来好好地地面上幼稚园，忽然就不愿来到，有的乃至是来到班集体大门口见到教师又不去了，不许母亲离去，它是很多父母可能都是碰到的事儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子补锌要补多久的内容。

孩子吃啥长高

孩子要均衡进食有营养的食物，才有利于长高。牛奶中含有大量蛋白质、脂肪、维生素等，还具有人体生长发育所必须的各种氨基酸，是促进生长发育的重要食物。豆类及蔬菜类食物要多吃，例如山药和茯苓，这些具有健脾的作用，是药食同源的食物，可以增强身体的脾胃功能，促进孩子生长发育。

孩子要想长得高，还有一点很重要的就是保持充足的睡眠和多运动。平时可以带孩子适当的做些户外运动，像打篮球、打乒乓球、跑步还有游泳都非常适合，这些都能够锻炼孩子的身体，还能够促进孩子的骨骼发育，促使长高。

各种鱼肉，例如沙丁鱼、鲫鱼以及鲤鱼等，都是富含蛋白质和钙的营养佳品，而且容易于被孩子吸收，家长在平时就可以经常炖制鲜鱼汤，还可加入一些蔬菜，这样会使营养价值更高。在日常生活中，一定要督促孩子保证规律的作息，只有保证充足的睡眠才有利于身体的发育。

首先作为家长应该明确知道，虽然锌元素是小孩子生长发育过程中必不可缺的一种微量元素，但是，没有疾病状态下的缺锌症状时并不需要额外进行补充。如果补锌必须要在医生指导下进行，并要根据孩子具体情况确定补锌时间。

有一些小孩子因肠道疾病因素影响，导致了肠道粘膜受损，在此情况下进行补锌可以修复小儿肠道黏膜，并可预防腹泻复发，进行补锌时要根据医生给出的补锌剂量服用，通常进行两周补充即可，不宜时间过久。

如果孩子缺锌已经明显出现了临床症状表现，比如生长发育欠佳、体质较为虚弱、免疫能力降低、抵抗力不足、食欲下降等，有此情况的小儿在临床补锌治疗中往往时间较久，根据症状的严重程度和缺锌情况，大多需要2~3个月左右疗程。

另外，家长还需要知道小孩子补锌并非时间越长越好，越多越好，因为这种微量元素摄入过多，会导致肾脏负担过重，形成体内沉积，反而对孩子身体健康不利。

在孩子出现了大便失禁的情况下，千万不能打骂孩子。一定要多用点心，来了解一下孩子有没有什么烦恼的心事。如果孩子有什么苦恼，家长一定要引导孩子将心事放下，千万不要有心理负担。

孩子如果出现大便失禁的时候家长一定要关爱孩子。因为大便失禁并不是孩子故意的，也是孩子不愿意发生的事情。家长一定要多安慰孩子，要和孩子一起来面对这种不良的事情，这样才会变好。

孩子出现大便失禁有可能是饮食上出了问题。所以家长在平时生活里一定要多教导孩子多喝水，要多吃水果和蔬菜，千万不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃垃圾食物，这样就能缓解大便失禁的症状。

孩子出现拉稀的情况，首先就要明确病因，这是因为导致孩子拉稀的原因有很多，比如肠道细菌感染，也可能是肠道的病毒感染导致的。如果是细菌性肠炎的话，就需要使用抗生素来治疗，比如头孢类的抗生素。对于病毒性肠炎应该对症治疗，还需要服用益生菌，这可以调节肠道菌群，并且要给孩子服用保护肠道黏膜的药物。

孩子拉稀时不仅要及时治疗，还应该重视护理，因为拉稀可能会引起脱水和电解质紊乱，因此家长要给孩子补液，这就可以有效的防止脱水。大家要注意，不同年龄的孩子，补液量也要有一些差异。

如果孩子不仅拉稀，还同时伴有呕吐症状，并且有尿少的问题，精神也很差的话，就说明孩子已经脱水了，这个时候就要立即送孩子去医院，医生会根据宝宝情况，来选择最恰当的治疗方式。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子吃啥长高)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孩子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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