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孩子脚疼是生长痛吗（孩子缺镁严重吗）

郑雅逵母婴知识优秀作者

揭阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-06 01:58:01 阅读() 收藏：46 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子脚疼是生长痛吗的内容。

孩子缺镁严重吗

其实人体需要的镁元素非常少，但一味的挑食也会造成缺镁。如果孩子缺镁，会导致情绪不稳定，容易发脾气，也容易出现焦虑的现象，让孩子变得喜怒无常。个别孩子缺镁比较严重，还会出现反射亢进，导致孩子出现手足搐搦，甚至发生昏迷、惊厥等现象，因此宝妈不可坐视不理。

对于缺镁的孩子应该及时的补充镁元素，如果缺乏的不是很严重，宝妈可以给孩子吃一些瓜子、花生、大豆等食物，这些食物中的镁元素含量比较高，能够起到补充镁元素的作用。

如果孩子严重缺乏镁元素，建议宝妈通过药物给孩子补充，不过药物的选择要在医生的指导下进行，避免自己乱用药物导致不良反应。而且宝妈要注意在给孩子补充镁元素的同时应该搭配补钙，这样可以提高吸收效率，单纯的补充镁元素的吸收效果并不好。

孩子脚疼有多种情况导致，有的可能是由于受外伤导致，有的是由于鞋子不合适造成的，当然也不排除生长痛，需要加以检查之后再做定论。

生长痛一般是指的孩子的膝关节周围或是小腿前侧疼痛，疼痛的部位没有红肿，也没有压痛感，而且活动也很正常，也没有受到外伤。生长痛主要是由于孩子活动量大一些，骨头生长的快与局部的肌肉和筋腱的生长发育不协调而导致的，这属于一种生理性的疼痛。

孩子如果出现生长痛的情况，一般不需要治疗。如果疼痛严重的情况，可以在局部做热敷、按摩的方法来缓解，平时也要限制孩子的活动量，此段时间让孩子多休息。平时要给孩子吃牛奶、核桃、鸡蛋、骨头等能促进骨骼组织生长的食物，也要多吃一些新鲜的蔬菜与水果，能给宝宝补充到更多的营养。

如果孩子出现了便秘的情况，建议清淡饮食，辛辣食物要尽量少吃，否则会加重便秘的症状。与此同时，孩子吃饭时要细嚼慢咽，这样更容易消化吸收，对改善便秘症状也有帮助。另外，饮食要规律，避免出现三餐不定时或暴饮暴食的情况。

孩子经常便秘也可能是排便不规律造成的，想要解决这个问题就应该帮助孩子养成按时排便的好习惯，有助于解决便秘问题。在孩子排便前可以给孩子喝一杯温开水或者蜂蜜水，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。另外，也可以在孩子排便前按摩孩子的腹部，也有助于排便。

孩子年纪小，日常饮食应该做到营养、清淡、易消化。如果孩子消化功能不太好，建议少吃多餐，但都应该定时定量，否则很可能会加重肠胃负担，不利于消化。另外，平时不要盲目的给孩子吃补品，否则很可能会出现营养过剩或者上火等情况，从而诱发便秘或者加重便秘症状。

孩子得甲沟炎往往和不良的生活习惯有关，比如有些孩子缺乏卫生意识，没有勤洗手的习惯，导致甲沟处藏污纳垢，再加上有经常拔倒刺的习惯，而在拔倒刺的过程中，往往会有局部的损伤，在这样的反复刺激下，很容易得甲沟炎。

孩子得甲沟炎和不正确的修剪指甲的方法有关，比如反复剪、挖指甲的边缘部位，导致指甲边缘的软组织得不到指甲的覆盖，久而久之，这些软组织会往上长，等到边缘部位的指甲长出来之后，就会刺进软组织里面，从而引起甲沟炎。

如果是孩子的脚趾甲得了甲沟炎，往往和穿鞋不当有关。比如鞋子比较紧、比较硬，会磨损脚趾甲，导致脚趾部位的软组织受到脚趾甲和鞋子的双重挤压，很容易引起甲沟炎。如果还存在长期不换鞋的情况，很容易滋生细菌，这就会容易导致甲沟炎反复发作。

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