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孩子感冒后什么都不吃怎么办（孩子感冒吃什么饭菜好）

林诗蕊育儿知识优秀作者

洛阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-06 12:14:01 阅读() 收藏：51 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子感冒后什么都不吃怎么办的内容。

孩子感冒吃什么饭菜好

孩子感冒之后，建议不要给他们吃太油的食物，因为人在生病的时候，肠胃功能也会受到一定的影响。这个时候可以选择一些清淡的食物给孩子吃，不然容易加重肠胃负担。这个时候可以给孩子吃一些胡萝卜和各种青菜，即可以补充维生素，也不会造成肠胃负担。

在孩子出现感冒的现象时，一定要让孩子多喝水，因为水有排毒的功效，并且还可以促进新陈代谢，对治疗感冒也能起到很好的辅助作用。水果中维生素含量也很高，所以可以适当的多吃一些水果，如果不想吃水果，也可以给孩子榨成果汁。

在孩子已经出现感冒症状的时候，不要吃生冷的食物，可以多喝一些白开水，不要用任何饮品代替白开水来补充水分。感冒以后如果症状处于孩子可以承受的范围内，那么也可以使用食疗的方式来治疗，但是如果症状严重，那么就需要在医生的指导下用药和治疗。

孩子感冒后没精神，不吃东西的话，父母可以给孩子服用一些抵抗病毒的口服液，不仅可以达到治疗的效果，还能帮助补充体液。同时还要注意监测孩子体温出现的变化，并观察孩子的口腔里有没有出现溃疡，或是疱疹的情况。

一般孩子生病期间，胃口会比平时差很多，但是身体的消耗也会比较大，所以饮食上更应该注意，不用忌口。在孩子生病期间，要暂停给孩子尝试新的食物，以免孩子发生食物过敏的情况，因为感冒生病的孩子一旦出现过敏，会让生病中的孩子更难受。

孩子在感冒以后，身体抵抗力会下降的比较快，自然精神以及食欲一时会无法完全的恢复过来。这是可以给孩子吃促进消化的药物，像山楂片，或是健胃消食的药物，还要根据孩子平时的爱好，做孩子喜欢吃的食物来调理。

1.生橄榄：孩子感冒的时候，父母可以给宝宝吃些生橄榄，这能够改善喉咙疼痛的情况。如果孩子的咀嚼能力较弱，父母可以把生橄榄捣碎，或者是让孩子吮吸生橄榄的汁。

2.杨桃：孩子感冒之后，就应该吃些清淡食物，蔬果等食物更适合孩子食用。而食用杨桃就能够改善感冒症状。父母可以将鲜杨桃榨汁，再加一些蜂蜜即可。给宝宝喝一些杨桃汁，就能够起到润肺、止咳的效果。

3.绿豆茶水：感冒的宝宝适量饮用绿豆茶水，就能够有效缓解感冒导致的头疼。需要准备一些绿豆粉，然后和茶叶一起放到锅里煮十分钟即可。

4.梨子粥：在孩子感冒之后，粥类食物最适合宝宝吃。父母可以为宝宝制作梨子粥。需要准备几个鲜梨，然后放到清水中熬煮，同时放入一些大米，将其熬成粥就可以了。

12个月以上的宝宝就已经开始长出臼齿了，有一些发育速度比较快的宝宝已经长出尖牙了，所以14个月的宝宝，就已经具备了咀嚼并吞咽食物的功能了，这个时期的宝宝一日三餐可以和爸爸妈妈在餐桌上一起吃，但是每天还要喝几百毫升的奶。

此时宝宝的主食应该是谷类食物为主，比如可以给宝宝吃一些包子，面条，面包，馒头，饼干，蛋糕等等，但是主食一定要注意粗细搭配，要有干有稀。除了谷类的食物之外，还要给宝宝吃一些蛋制品，鱼以及肉和大豆制品，并且要添加一些蔬菜。

宝宝在14个月的时候，妈妈们一定要注意给宝宝补锌，锌在宝宝的生长发育阶段是非常重要的一种微量元素，缺锌会引起生长发育障碍，严重的话也会诱发很多的疾病，可以给宝宝添加一些牛奶，虾和牡蛎等等，这些食物含锌。

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