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孩子吃什么食物补锌（孩子多大作息规律）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-06 16:12:01 阅读() 收藏：38 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子吃什么食物补锌的内容。

孩子多大作息规律

其实，前三个月大的孩子被称为新生儿，这个时候一般是吃了睡、睡了吃，没有什么明显的睡眠规律，也不是合适的睡眠训练时机。不过三个月以后的孩子睡眠比以前要有规律一些，而且夜晚醒来次数减少，有一定的自我调节能力。因此，等孩子四个月大就是最合适的睡眠训练时机。

随着孩子年纪增长，家长根据孩子的需求做出现相应的调整，不要强迫孩子怎样睡觉，而且在得到孩子的同意前提下，可以根据季节变化在相应的调整孩子的睡眠作息。所以，家长应该创造一个好的睡眠环境给孩子，有利于孩子睡眠稳定。比如孩子睡觉不开大灯，只需要开一盏小灯就好。而且家长要为孩子准备舒服的床上用品，有助于孩子入睡。

其次，准备工作也要规律。即最好让孩子养成在一定的时间内完成一些事情，建立睡前洗漱、睡醒洗漱的反射条件，让孩子身体健康发育。而且，最重要的是，家长自身要做好榜样，才能够督促孩子进行同样的行为，让孩子养成对身体好的睡眠习惯。总之，家长要有耐心，要慢慢引导孩子养成好的睡眠习惯。

孩子吃什么食物补锌

1、通过母乳摄入，母乳中的营养成分是非常高的，尤其是锌元素含量非常高，并且宝宝摄入母乳中的锌元素也能很好的吸收。

2、通过辅食摄入，随着宝宝的长大，在吃母乳也不合适的时候，就可以通过食物来让宝宝摄入锌元素。所以家长们应当注意平时给宝宝准备的时候营养均衡，一般来说动物的肝脏含锌元素比较多。除此之外，植物中小麦、大豆、花生，水果中苹果、草莓、雪梨，蔬菜中胡萝卜、茄子、南瓜等等都是含有大量的锌元素的。

3、在使用食物来补充锌元素这一方法上，应当多注意宝宝的口味从而来调整饮食，让宝宝吃到喜欢吃的又能补到锌元素。

4、宝宝稍微大了一些，父母也可以通过一些补锌的产品来让宝宝补锌。

孩子多大用尿盆

一般大多数宝宝在成长到6个月或8个月以上，可以逐步进行把尿。因为在这个月龄阶段，宝宝的身体骨骼等已不像初生婴儿时期那么软，因此把尿时也不会造成宝宝身体上的损伤。并且，定时的把尿还可以训练宝宝的排尿感和增加排尿意识的认知。

而使用尿盆儿的时间却也不能或早，应该在宝宝周岁以后，使用尿盆是较佳的时间段。并且利用卡通好看的小尿盆儿，对于孩子也有吸引力，对于养成自主排便的习惯也较有好处。在训练宝宝坐尿盆时，家长可以按照把尿的时间段，来让孩子坐尿盆排便，这样就会逐渐的形成宝宝定时利用尿盆进行排便的好习惯。

还有一点需要家长注意，孩子在使用尿盆的时候，家长一定要做好看护，要避免尿盆侧翻磕碰到孩子，并且在排尿后要给孩子及时的清洗，要保持小屁屁干爽，清洁卫生。

孩子多大晚上开始把尿

一般情况下，一岁半到两岁的孩子的器官发育逐渐成熟了，例如孩子已经能控制自己的膀胱，这位给孩子训练如厕做了一个很好的基础。并且这个年龄段的孩子也能听懂父母说的话，所以父母可以在这个时候给孩子把尿，让孩子有个初步的认知。

除此之外，把尿的时间也很重要。父母可以随着季节的变化把握好孩子上厕所的间隔时间，提醒孩子上厕所。宝宝的便盆应当放在一个固定的位置，方便宝宝记忆。同时应当注意便盆的清洁和舒适性，尽量选择比较素雅的便盆，以免让宝宝上厕所时分心。

父母可以根据孩子的发育情况给宝宝把尿，一步一步的引导孩子。但切忌过度紧张，不然容易造成宝宝的逆反心理，把尿的效果就没那么好了。刚开始把尿时还能让宝宝继续使用尿布，等到掌握了宝宝上厕所的规律之后再不用尿布。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子多大作息规律)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于多大的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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