瓜子为什么越吃越上瘾（瓜子为什么容易上火）
林礼忠优质作者
育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2024-02-03 09:00:02 阅读() 收藏：37 分享：78 爆
只要开始吃瓜子就停不下来了，瓜子为什么越吃越上瘾？瓜子为什么容易上火？。下面小朗育儿网给大家了解一下吧。
瓜子为什么越吃越上瘾
瓜子为什么越吃越上瘾主要分为以下两点。
1.瓜子里面含有大量的油分，越吃越想吃，经常不自觉的想多吃两把，当瓜子一旦吃了很多，人在短时间内习惯了一个味道和动作，就会形成一种上瘾的状态。
2.另外在吃瓜子的时候，大脑会产生吃瓜子的心理预期多巴胺分泌，瓜子薄而脆的壳，一咬就崩开，大脑就会慢慢的形成一个习惯，从而促进了多巴胺的分泌。
瓜子不仅好吃营养价值还高，舌头接触咬碎的瓜子仁分泌出消化酶的唾液对身体肠胃消化有好处，还可促进脂肪的转化。
瓜子为什么容易上火
一般情况下适量吃瓜子不会上火，但是长期大量吃瓜子是会导致上火的。
瓜子属干燥，制作时又加入香料、盐等，进入体内容易导致体内津液亏失，从而而导致烦躁、口干大便干结等症状，这就是上火的症状。
且吃太多的瓜子会出现舌尖芒刺，而且还会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，所以在吃瓜子的过程中，建议适量喝点水。
瓜子如何保存不变味
瓜子可以密封保存，具体如下。
1.瓜子密封保存，避光阴凉干燥处存放，也可以扎紧袋子了，存放在干燥的地方，由于瓜子变质都是由于潮湿引起的，所以放置干燥处可以使瓜子更好的保存。
2.可以用玻璃或者塑料密封盒密封罐保存，放入之前用纸巾擦干擦净，可以放一点干燥剂，没有干燥剂放几张纸巾也是同样的道理，可以保存更长时间和口感不变。
瓜子是发物吗
瓜子不是发物。
瓜子含有多种氨基酸成分，可以清肺化痰，对于肠道比较干燥的患者，还有润肠和通便的功效，可以帮助缓解便秘。
瓜子适量吃一点对身体是有好处的，但是不建议大量食用，因为大多数瓜子制作的过程中，会适量的添加盐，所以味道偏咸，大量吃会导致上火。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(瓜子为什么越吃越上瘾)的全部内容,希望可以帮助到你。
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