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吃草莓前如何清洗草莓（吃草莓不洗会怎么样）

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丁程浩优质作者

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原创内容来源：育儿网时间：2024-03-14 09:00:00 阅读() 收藏：49 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

酸酸甜甜的草莓深受大多数人的喜爱，营养价值丰富，被称为“水果皇后”，吃草莓前如何清洗草莓？吃草莓不洗会怎么样？。下面小朗育儿网给大家了解一下吧。

吃草莓前如何清洗草莓

1、可以用流动的水冲洗草莓，大约冲洗5分钟左右，就能将草莓上存在的细菌、农药、杂质清除干净。

2、可以将草莓浸泡处理，在浸泡的过程中可以加入适量食盐，草莓的浸泡时间最多不超过半小时，可以有效去除草莓表皮残留的杂质。

3、可以将草莓放入淘米水中浸泡几分钟，在进行冲洗，淘米水可以分解去除草莓上残留的农药、杂质。

吃草莓不洗会怎么样

1、腹痛、腹泻：草莓细嫩多汁，很容易遭受病虫害和微生物的侵袭，吃草莓不洗容易引发肠胃不适，导致腹痛、腹泻等现象。

2、食物中毒：草莓在种植过程中，经常需要使用农药，成熟后会导致草莓表面农药残留较多，如果吃草莓不洗的话，可能会导致农药含量摄入过多，出现食物中毒的现象。

吃草莓会上火不

不会。

草莓性凉味酸，营养价值很高，其中含有大量的水分、有机酸、维生素，以及钙、磷、镁等矿物质，其营养物质很容易被人体吸收，适量食用草莓是不会出现受凉或上火的症状。

虽然吃草莓一般不会出现上火的情况，但是草莓性质较为寒凉，脾胃虚寒的患者过量食用可能会加重腹痛、腹泻等不良反应。

吃草莓补充什么维生素

吃草莓可以补充维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种营养物质。

草莓中的果汁含量比较丰富，吃起来酸甜可口，适当吃一些草莓有利于促进食欲，而且还能加快肠胃蠕动，促进排便。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃草莓前如何清洗草莓)的全部内容,希望可以帮助到你。

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