烟熏腊肉如何保存（烟熏腊肉吃了对身体有害吗）
周芳旭优质作者
育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2024-03-16 09:00:00 阅读() 收藏：34 分享：47 爆
买了很多烟熏腊肉回来，烟熏腊肉如何保存？烟熏腊肉吃了对身体有害吗？。下面小朗育儿网给大家了解一下吧。
烟熏腊肉如何保存
烟熏腊肉可冷冻保存或是悬挂保存，具体如下。
冷冻保存
可把腊肉清洗干净再沥净水分后，包上保鲜膜放入冰箱的冷冻室里冷冻起来，这种保存方法可以放置三到五年。
悬挂保存
这类保存方法需要室温低于摄氏20度，且室内湿度低于60%才可以，把腊肉悬挂于室内没有阳光的阴凉通风处，可以保存3个月左右的时间。
封坛保存
把腊肉洗净沥干水分后，剁成小块，装入陶瓷的坛子，再把食用油烧熟放凉后倒入坛子里，油的用量要能浸没腊肉即可，可以保存一年的时间。
烟熏腊肉吃了对身体有害吗
烟熏腊肉吃了可能引起心血管疾病，腊肉中含有较多的胆固醇，而胆固醇过多会导致血管阻塞，影响血液循环，这会促使心血管疾病的发病率增高。
此外，烟熏腊肉为了保持时间长久，制作过程中会加入大量的盐，而盐进食过多会导致钠离子在体内聚集，引起水肿，会引起肾脏疾病的发生。
小贴士
腊肉虽然好吃，但是不建议长期吃烟熏腊肉，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果。
烟熏腊肉可以直接吃吗
烟熏腊肉不可以直接吃。
烟熏腊肉属于腊制品，是经过长期腊制过程的食材，建议在吃之前一定要洗净外表，避免有害物质和灰尘危及身体健康。
要将食材表面的黑炭用菜刀刮除干净，可以有效减少焦炭的摄入量，且可以用热水煮一下，可以杀死腊制食材大部分的寄生虫卵，吃起来口感也更好。
烟熏腊肉怎么清洗
烟熏腊肉清洗可分为三步。
1.腊肉清洗之后一定要先浸泡，可用淘米水浸泡，因为淘米水里面有含有淀粉，可以把腊肉表面的一部分油脂和脏污吸走。
2.用菜刀把腊肉表面的脏东西和烤糊的地方刮干净。
3.最后一步需要用水煮，可以减轻腊肉中的烟熏味和咸味，还能把腊肉表面的油脂脏污清除干净。
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