柿子有点坏了能不能吃（一天最多能吃几个柿子）
林炜浩优质作者
育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2024-03-28 09:00:03 阅读() 收藏：42 分享：47 爆
我昨天买了几个柿子，但打算吃一个，发现有一个柿子有点坏了，请问柿子有点坏了能不能吃？。下面小朗育儿网给大家了解一下吧。
柿子有点坏了能不能吃
建议不要食用。
如果柿子已经有点坏了，出现了发霉的现象的话，那么整个果实就已经被细菌污染了，只是肉眼看不到而已，千万不要将食物将坏的部分削掉后再吃，因为看起来完好的部分其实也有很多的细菌了，所以从健康的角度来说，柿子有点坏了建议最好还是不要继续食用了，换一个好的柿子吃为佳。柿子虽然好吃，但也不要一次性吃太多，更不要空腹吃柿子。
一天最多能吃几个柿子
建议一天最多吃3个。
柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，虽然柿子的果肉比较可口，在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素，但是一天吃1-2个柿子就够了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，柿子虽好，但不是很好消化，过多食用柿子容易引起肠胃不适，有腹胀、腹泻的可能性，也会增加身体患结石的几率，因此，一天之中不要吃过多的柿子。
吃柿子要剥皮吗
吃柿子需要剥皮。
大家在吃柿子的时候最好将外皮剥掉，因为对于脆柿子来说，柿子皮质地偏硬，带皮一起吃口感并不是很好，另外柿子属于高鞣酸食物，其中大部分鞣酸都位于果皮中，及时采用脱涩处理还是会有许多鞣酸，而过多摄入鞣酸会影响身体对蛋白质、钙质以及铁元素的吸收，同时还会增加患结石的几率。
所以为了保证柿子的口感和营养价值，建议去皮吃会更好。
螃蟹和柿饼子能一起吃吗
两者不可以一起吃，否则可能会产生肠胃不适、消化不良等症状。
柿饼是由新鲜柿子晒干脱水而成的，其中也含有一定的果胶和鞣酸成分，而螃蟹也是寒性食物，柿子饼和螃蟹一起吃可能会导致鞣酸和螃蟹中的蛋白质、钙质等营养成分发生反应，不仅会影响身体吸收各种营养，还会增加肠胃负担，从而起肠胃不适，出现腹泻、腹痛等症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柿子有点坏了能不能吃)的全部内容,希望可以帮助到你。
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