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牛奶补钙骗局「用心整理」

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丁子琪优质会员

国家二级心理咨询师

原创内容来源：知乎时间：2022-02-17 17:43:01 阅读() 收藏：30 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁那么对于童装童鞋的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下牛奶补钙骗局的内容。

牛奶经常出现在我们的生活中，有些家庭甚至每天都在喝牛奶，毕竟大家认为牛奶中的营养物质比较高，对人体有利，经常喝牛奶也可以补钙，但也有人认为不是如此。一起来仔细的看看吧。

童装童鞋

牛奶补钙骗局

牛奶补钙不是一个骗局，其实牛奶本身是含有钙营养元素的，能给人体提供全面的营养，同时也可以为身体补充一些能量，所以生活中才会有很多人都在喝牛奶。不过有的人认为是骗局，因为并不是所有人都适合喝牛奶，有些人喝牛奶会产生过敏现象，或是不耐受的情况，这个时候喝牛奶就不能为身体补钙了。而且牛奶中的钙含量不是非常高，如果单纯是因为缺钙而喝牛奶的话，想法是不正确的。

也就是说，有的人喝牛奶是能补钙的，但有的人喝牛奶不一定能补钙，牛奶和肉类一样，属于酸性物质，我们平时喝牛奶的时候，体内的酸碱性也需要平衡，需要骨骼中的钙来水解身体中的酸性，但是喝牛奶过多时，牛奶的酸性也会影响到牛奶的钙，导致钙流失，这个时候牛奶不仅没有起到补钙的效果，反而起到了相反的作用。而且有些人也会因为一些原因，导致腹泻，或是其他一些现象出现，这个时候牛奶就变成了有害物质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(牛奶补钙骗局)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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