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孙秀云母婴知识优秀作者

母婴专栏的签约专家顾问

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-02-17 18:46:01 阅读() 收藏：46 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。那么对于童装童鞋的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下长期喝盒装纯牛奶好吗的内容。

牛奶中的营养价值想必大家都是知道的，很多家长为了孩子能够长高、能够健康就会给孩子养成喝牛奶的习惯，但是和牛奶也是有讲究的，在选择的时候一定要选择有保障的并且适合孩子的品牌来喝。

童装童鞋

长期喝盒装纯牛奶好吗

给孩子的牛奶应该最好是纯牛奶，好的东西也不是喝的越多越好。每天500克就够了。保质期越少越好（添加剂少，也有7天的保质期，大部分消费者觉得是最好的，但是要注意打开的话需要尽快喝完）。适度调整口味，比如酸牛奶，对胃有好处。

纯牛奶含有丰富多彩的钙、蛋白质食物等营养元素，中国家庭膳食指南强烈推荐。孩子每天都吃奶制品，包括纯牛奶，长期适量食用没有不良影响。如果孩子乳糖不耐受、平常喝纯牛奶就涨肚，则更适合选择酸奶、舒缓牛奶或零乳糖牛奶，它可以每天吃。

长期喝盒装纯牛奶也有不好的地方：

1、小孩多喝牛奶对牙齿缝隙大

孩子平时喝太多纯牛奶，会使孩子体内钙磷比例失衡，降低门牙对一些病菌的抵抗力。儿童门牙龋齿的概率在长时间后会持续上升。

2、小孩多喝牛奶会引起贫血

牛奶还可以提高孩子的饱腹感。如果他们喝太多纯牛奶，他们会减少其他成分和一些营养元素的摄入。但是牛奶的营养成分并不全面，里面基本没有营养元素铁。儿童长期不能消化吸收铁，会降低造血功能的工作能力。严重时会出现缺铁性贫血。

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