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小孩长期喝核桃奶好不好「妈妈必看」

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丁余霏优质用户

上海科普协会科普作家

原创内容来源：99健康网时间：2022-02-18 11:23:01 阅读() 收藏：31 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！那么对于童装童鞋的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩长期喝核桃奶好不好的内容。

现在的奶制品比较多，核桃奶是比较常见的一种。大家喜欢喝核桃奶是因为喜欢核桃的味道，核桃的营养价值高，含有丰富的dha，对大脑发育有帮助，所以有些家长就经常给孩子喝核桃奶。

童装童鞋

小孩长期喝核桃奶好不好

小孩可以长期喝核桃奶。核桃奶是以核桃仁和纯净水为主要原料，然后进行加工，科学调配，再经过高温杀菌或者无菌包装后制作的乳状饮料，可以健脾胃、补气血、润肺、养神等作用，而且对预防高血压、冠心病也有帮助。

核桃仁富含蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸，这些成分对大脑组织细胞代谢有很大的帮助，而且还能滋养脑细胞，增强脑功能。另外，核桃仁还含有很多维生素E，长期给孩子吃可以滋润皮肤，让头发更加乌黑，对孩子身体发育有很大的帮助。

核桃奶的营养价值还是比较高的，家长可以给孩子吃，但一日三餐还是要正常吃的，不能把核桃奶当成主食。平常食物要多样化，保证营养均衡，不能让孩子养成偏食的习惯，影响营养摄入。另外，还要让孩子多锻炼身体，加强体质。

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