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四岁宝宝仰卧起坐做不了正常吗、怎么办「收藏」

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-02-22 11:54:01 阅读() 收藏：42 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。那么对于童装童鞋的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下四岁宝宝仰卧起坐做不了正常吗、怎么办的内容。

实际生活中不少男人女人锻炼身体都喜欢做仰卧起坐，甚至有家长会带着孩子一起坐，可以说仰卧起坐是锻练腰腹非常好的姿势，但是并不是每个人都适合选择仰卧起坐锻炼身体，运动不当反而有害身体健康，尤其是年龄小的孩子，

童装童鞋

四岁宝宝仰卧起坐做不了正常吗、怎么办

首先，四岁宝宝仰卧起坐做不了是很正常的。其实四岁宝宝并不适合做这项运动，仰卧起坐属于力量型运动，四岁大的宝宝身体还没有发育完全，做仰卧起坐锻炼容易受伤，甚至影响骨骼健康，因此不建议四岁宝宝做仰卧起坐。

虽然四岁宝宝不建议做太过力量型的运动，但是可以做其它运动，比如说滑滑梯，家长可以带着孩子去户外活动，这时候的宝宝有非常强的好奇心，喜欢爬来爬去，滑滑梯是孩子最喜欢的一种运动设施，可以锻炼孩子身体协调能力，不过家长需要在一旁看护好，以免发生意外。

总之，适当让孩子进行体育运动是好的，但是要结合宝宝实际需求而定，过早让宝宝尝试某一项运动，不仅可能对孩子发育没有什么帮助，反而可能会给身体造成一定的伤害。

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