小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 科学育儿 >

优质

青少年用脑过度（推荐两款健脑汤）

育儿知识

孙嘉键注册宝妈用户

高级健康管理师，擅长母婴健康护理

原创内容来源：妈妈网时间：2019-07-18 23:06:18 阅读() 收藏：57 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

养子弟如养芝兰，既积学以培植之，又积善以滋润之。——[宋]刘清之

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。那么对于儿童育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下青少年用脑过度的内容。

儿童育儿知识

青少年用脑过度

青少年学习压力大，经常会有熬夜学习的情况出现，比如说面临中考和高考的学子们?如何缓解用脑过度导致的头晕等等的情况。

猪骨生姜汤

材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。

做法：将将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲中煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，药汤，继续小火炖半个小时，等肉熟了以后，放入料酒酱油食盐味精调味即可。

功效：补脑安神、调和气血。适用于脑力不足、病后虚弱，适合青少年补脑，对于用脑过度的青少年来说起到了很好的作用，还可以缓解健忘失眠等症状。

天麻鱼头汤

材料：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。

做法：将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。

功效：对头晕、头痛、心中烦闷、失眠健忘、不耐思考和记忆力减退的情况，适合青少年食用，可以有补脑增强记忆力的作用。

健脑的一些养生汤品，上面都介绍了相关的内容，这样的养生食谱可以起到补脑益智的作用，对于提高记忆力来说有一定的好处，而且也可以有缓解身体虚弱，安神养血也是不错的选择，大家可以经常吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(青少年用脑过度)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（491）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于第一宝宝育儿网，珠海市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：青少年用脑过度（推荐两款健脑汤）：http://www.wy668.com.cn/kexueye/14272.html

上一篇：青少年如何补脑（推荐健脑的食材）

下一篇：吃鱼能补脑（青少年健脑多吃鱼肉）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿