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鱼的哪个部位对孩子最好「值得收藏」

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丁轩母婴知识优质作者

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原创内容来源：39健康育儿时间：2022-03-06 16:48:01 阅读() 收藏：53 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育孩子在生活中一定要开始注重细节，生活因细节而美好。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。那么对于学龄期育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下鱼的哪个部位对孩子最好的内容。

学龄期育儿知识

鱼的哪个部位对孩子最好

鱼的种类繁多，不同的鱼、不同的部位、不同的产地营养价值各不相同，当然跟其他食物一样，鱼有些部位也是不能食用的，那么给孩子吃鱼吃什么部位最好呢？今天就来了解一下。

动物的大脑组织和肝脏、鱼骨等组织和器官新陈代谢缓慢，污染物不易排出，鱼头污染较其他部位严重一些。但不影响“鱼脸”肉，孩子吃的，“鱼脸肉”肉质细嫩、无刺，很适合孩子食用。

以前我们小的时候家长会说小孩子不能吃鱼子，吃鱼子会变笨，其实这个说法是错误的，鱼子富含卵磷脂，可以适当的给孩子吃一些，但，特别要注意，吃鱼子前最好碾压一下，使鱼子外面的膜破碎，这样有利于孩子的消化吸收。还有需要注意的是，鱼子胆固醇含量也很高，给孩子吃时要注意量的把握。

给孩子烹制鱼类，最好选择清蒸。清蒸鱼营养损失少，原汁原味对孩子的味觉发育有利。而油炸等烹调方法，不但会改变鱼本身的滋味，还会改变鱼肉本身易消化的特点。

最后，给孩子吃鱼要适量，一般每周1—2次，每次50—100克。如果孩子特别喜欢吃某种鱼，可以稍微多吃一点，但不要替代了主食的位置。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼的哪个部位对孩子最好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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