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多吃鱼的孩子更聪明「知识普及」

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林衍泽优质会员

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原创内容来源：妈妈网时间：2022-03-06 16:54:02 阅读() 收藏：47 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

要想能做大事，就必须要能屈能伸，只要能达到最终目的。过程可以有很多选择。

孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!那么对于学龄期育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下多吃鱼的孩子更聪明的内容。

学龄期育儿

多吃鱼的孩子更聪明

孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂的程度，神经突触主要有DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成，所以，要多吃富含这些营养元素的食物，然后通过学习，才能刺激神经突触的生长。

总的来说，想让孩子更聪明，可以尝试让孩子做到：多吃鱼(尤其是深海中的鱼)、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉等，最好每周吃一次动物内脏(例如猪肝)，每天吃富含维生素C的水果(例如橘子、苹果)。

另外，还可以适量的吃一些核桃等果仁以及豆制品等。每周保证吃蘑菇1~2次，多次一些香蕉、红萝卜、菠菜等。多喝牛奶，最好是含有牛磺酸的儿童专用配方奶。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多吃鱼的孩子更聪明)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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