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孩子多吃甜食好吗?「纯干货」

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丁新裕优质用户

心理咨询师

原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2022-02-27 16:03:01 阅读() 收藏:53 分享:50

导读:您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

只有将学到的东西通过去实践,孩子才能真正成长起来。--顾欣

为了更好地宝宝们的快乐成长,妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分,却忘记了宝宝的食物禁忌,結果导致宝宝发生意外那么对于儿童知识的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下孩子多吃甜食好吗?的内容。

儿童知识

孩子多吃甜食好吗?

多数孩子爰吃甜食,这也许是从一出生开始吃东西就是带甜昧所养成的嗜好吧。而家长也怕孩子的热量不够,经常给孩子吃些巧克力、糖果、甜点心、甜粥、喝葡萄糖水、桔子水、白糖水,以为这样可以增加孩子的营养,增强的抵抗力。

的确,糖可以供给热量,但对于正处在迅速生长的婴儿来讲,不只需要足够的热量,更重要的是需要多种营养素,特别是蛋白质。有些孩子由于长期吃甜食,往往食欲不好,吃饭不香。这是因为身体所需的热量,几乎均由糖类来供给。总的热量已经足够,当然就不需要蛋白质和脂肪来分担了,所以也就不想吃更多其他的食品。

甜食吃得多的孩子,有时从外表看长得胖乎乎的,体重甚至还超过正常标准,其实这样是虛胖,身体并不是真正的强壮。甜食吃得多,容易引起虫牙,不仅影响乳牙的生长,还会影响到将来的恒牙。

中医也认为甜食容易伤脾胃,以致胃纳不佳,所以孩子多吃甜食并不好。

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