黑豆奶和黄豆奶哪个好（黑豆奶的功效与作用）
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国家高级公共营养师
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2019-10-22 01:15:26 阅读() 收藏：34 分享：50 爆
科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下黑豆奶的功效与作用的内容。
黑豆奶和黄豆奶哪个好
我们都知道牛奶是一种能够补充我们身体营养的一种东西，不难发现无论是孕妇、老人还是小孩，一般都会让他们多喝一些牛奶，觉得牛奶能够给我们的身体补充足够的营养。事实上确实也是如此的，多喝牛奶确实对我们的身体有好处，不过市面上的牛奶品种也是有很多的，黑豆奶和黄豆奶哪个好？
黑豆奶的功效与作用
黑豆奶的作用有补充钙质、预防骨质疏松，还可以美容养颜。黑豆可以明目，养发，还具有滋肾补肾、补血的功效。经常的喝黑豆奶，对于肾虚腰酸、关节不利、风湿麻痹等症状都会有一定缓解的作用。而且黑豆奶中含有大量的钙质，可以防止体内钙质流失，所以说多喝一些黑豆奶对我们的身体来说还是有一定的好处的。
黑豆奶和黄豆奶虽然说都是豆奶，但是黑豆跟黄豆也是存在着一定的差别的，不过这两种豆奶都是对我们的身体有好处的，没有说哪一种豆奶就要比另外一种豆奶要好，两者之间是没有什么可比性的，主要是大家比较喜欢喝哪种口味罢了。
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