小宝宝添加辅食虾仁怎么吃（虾仁日本豆腐的做法窍门）

最后，母亲或父亲也需要关注自己的身心健康问题，因为他们的健康也直接影响到宝宝的健康和幸福。这个母婴好物可以提供最优质和全面的个人健康管理方案和产品，让您自己也能够保持良好的身心健康状态，为家庭带来更多的积极影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小宝宝添加辅食虾仁怎么吃的内容。

小宝宝添加辅食虾仁怎么吃

4-6个月的宝宝
小宝宝刚刚添加辅食，这个时候最好的方式是将虾仁剁碎，做成虾泥，当然虾泥很容易做硬，怎么办？一枚教你小妙招，轻松给宝宝做虾泥。
将虾去壳剁碎，放入蛋清、少量的淀粉，宝宝油，依次上劲，这个时候的宝宝不太适合放入很多的调料，不放盐，也不要加其他的料，最好的烹饪方式就是加入鸡蛋糕里，这样蛋白质丰富、卵磷脂也丰富很适合刚刚添加辅食的宝宝，对于宝宝脑部发育非常有帮助。
7-10个月的宝宝
这个时期的宝宝吃虾仁就可以加入大一点的虾仁块，因为宝宝的咀嚼能力特别好，所以最好的方式是将虾仁去掉虾线，切成小块，包入馄饨中，可以很好的锻炼宝宝的咀嚼功能。
一岁以上的宝宝
更大的宝宝这个时期最好的方式就是做成虾仁饭，这时候虾仁去掉虾线，可以做成西餐的宝宝意大利面，放入虾仁也可以做中餐的米饭，用宝宝有将虾仁简单煸炒一下，然后放入米饭和黄瓜，简单的翻炒，宝宝特别喜欢颜色丰富的饭。还有就是可以将虾仁背开三刀，虾线的位置一刀，旁边左右各一刀，这样的虾仁一焯水就是宝宝特别喜欢的虾球形状，简单的调味，放入胡椒和一点点盐就很好了！
小贴士：注意宝宝们在一岁以前尽量不要在虾仁中放入太多的盐，最好不放，一岁以后放盐也要适量，对于宝宝的身体发育和以后慢病的发生发展，盐的控制很重要。

虾仁日本豆腐的做法窍门

虾仁日本豆腐的做法一

材料

日本豆腐、虾仁、姜、盐、酱油、糖、淀粉

做法

1、虾去皮去虾线洗净，日本豆腐取出切片，姜切丝。淀粉倒水调成芡汁。

2、锅中放油，放入姜丝、虾仁煸炒变色。放入糖、盐、酱油、开水（没过虾），放入日本豆腐改小火炖两分钟，转大火倒入芡汁。放入鸡精出锅即可。

虾仁日本豆腐的做法二

主料

日本豆腐（两只）

辅料

虾仁（50g）淀粉（100g）

1、准备材料：豆腐三只、虾、葱和淀粉

2、虾去虾皮和虾线洗净待用

3、豆腐去包装皮打开切片

4、淀粉放碗内，取一片豆腐放满淀粉中使其均匀裹上淀粉

5、锅中放油烧热，把裹上淀粉的豆腐放油中煎制金黄

6、煎好的豆腐金黄色，外皮脆脆的

7、炒锅在次上火到低油，爆香葱末，放入虾仁翻炒一下

8、兑入少许开水，放盐、味精、料酒，调味后倒入炸好的豆腐，焖一会大火收汁就可以了

虾仁日本豆腐食用禁忌

日本豆腐：

胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食。

虾仁：

1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；

2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

虾仁冬瓜汤的营养价值

要想知道虾仁冬瓜汤的营养价值，首先我们来分析一下冬瓜的营养价值。冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体代谢平衡。而且冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜也是一个减肥食物。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。而且对于营养不良性水肿、孕妇水肿也有着一定的消肿作用。

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

看来虾仁冬瓜汤的营养价值真的是不可小看哦，无论是味道上还是营养上，虾仁冬瓜汤都是极赞的，所以说这道响当当的四川名菜大家千万可不要错过哦。

虾仁冬瓜汤的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。（海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。）

冬瓜：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。 虾仁：1.食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死； 不宜与猪肉同食，损精； 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食； 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。

所以大家在吃虾仁冬瓜汤的时候就需要注意了，不要和以上所说到的食物或者水果同时食用，不然会发生食物相克现象，那么就会对人体造成一定的伤害，这样是得不偿失的。希望大家都了解到这些禁忌，为我们的身体健康着想。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(虾仁日本豆腐的做法窍门)的内容,希望可以帮助到你,如果对于虾仁的好物还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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