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青少年出水痘的饮食调理方法「真实分享」

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原创内容来源：99健康网时间：2019-01-29 12:59:36 阅读() 收藏：22 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育之要点，当天逾养成儿童正确精神之思想能力。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。那么对于青少年营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下青少年出水痘的饮食调理方法的内容。

青少年营养知识

青少年出水痘的饮食调理方法

出水痘一般是在小孩子身上发生比较多，抵抗力比较差，而且会诱发一些并发症，所以如果是出水痘的话一定要积极的去治疗。青少年如果是出水痘的话，饮食一定要注意起来。

柿子：有凉血止血作用;柿霜润肺。柿子不能空腹食用，要在饭后食用比较好。

腰果：经常食用腰果可以提高机体抗病能力。用腰果做菜的时候，为了降低热量，不要加油，直接炒比较好。这样的食物可以有抗病的功效，而且也可以提高面临。

香瓜：香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，可以有促进内分泌的作用，对于提高造血功能有好处。

桔子：桔皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效桔子的吃法也有讲究，以烤着吃最好。具体方法是将桔子(1～2个)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样的方法可以有化痰清热解毒的作用，对于理气有好吃，适合出水痘的青少年食用，不错的偏方。

绿豆芽：清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。烹调时油盐不宜过多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。绿豆芽是不错的清热解毒的食材，适合出水痘的人群，可以有解毒的功效。

出水痘的青少年饮食方面要注意这些问题，要积极的去治疗，同时饮食要多吃一些清热解毒去火的食物，这样的话可以帮助疾病的尽快恢复，一定要引起重视，这些都需要知道，这些食物是首选，不妨试试。

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