如何让宝宝喜欢吃蔬果「干货分享」

孙垚优质作者

母婴类图书的主编

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-02-14 12:33:01 阅读() 收藏：38 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【新生儿护理】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

让孩子感到家庭是世上最幸福的地方，这是以往有涵养的大人明智的做法。——(英)欧文

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。那么对于新生儿护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何让宝宝喜欢吃蔬果的内容。

新生儿护理

面对自家的宝宝总是不爱吃蔬菜瓜果，家长们头疼不已。因为不吃蔬果会造成维生素摄入不足，直接影响宝宝的成长发育和智力发育。那么如何让宝宝喜欢吃蔬果，有什么方法能让宝宝爱上蔬果呢?大家不妨登录的网站，可以查到让宝宝喜欢吃蔬果的一些方法。

如果宝宝不喜欢吃蔬菜，尤其是青菜一看就不想吃饭了。家长们千万不要强硬，可以把饭端到厨房，然后把蔬菜和米饭混合一起，让宝宝看不出来，这样比较容易喂食。蔬菜因为纤维比较多，宝宝在吃的过程中容易被金针菇、蒜和纤维太长的蔬菜哽住，严重会导致宝宝呕吐。因此家长们要将这些蔬菜切细或者弄碎再给喂给宝宝吃。如何让宝宝喜欢吃蔬果家长们一定要动一点小心思，还要有耐心，宝宝不吃也不要发脾气，应该想想办法让宝宝喜欢吃蔬果。

有些蔬果比如苦瓜、芥菜、荔枝等部分蔬果有特殊的气味，宝宝刚开始不能接受，不喜欢吃，家长们可以采用循序渐进的方式从少量开始，等宝宝大一点再食用。宝宝对于鲜艳的颜色非常敏感，会特别喜欢，所以家长们可以利用这一点购买宝宝喜欢的颜色的蔬菜，这样做给宝宝吃。不过也有可能有些颜色过于鲜艳会引起宝宝害怕，家长们可用小孩子能接受的教育方式告诉宝宝：吃了红色的菜菜和水果，就会像小公主一样有着红扑扑、可爱漂亮的脸蛋哦。

大多数的宝宝可能无法接受太酸的水果，可以将这些水果放熟后再吃。也可以混合天水果、加一些沙拉酱打成果汁不滤渣，或者做成果冻，变成宝宝喜欢的形状吸引宝宝尝试。蔬果有着丰富的维生素、矿物质和纤维素，是能让宝宝正常发育所不可缺少的食物，虽然蔬果无法提供身体所需的能量，但是却能参与身体利用能量，以及新陈代谢过程中的重要辅助因子，因此家长们一定要给宝宝多摄入蔬果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何让宝宝喜欢吃蔬果)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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