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防治宝宝便秘「纯干货」

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丁怡琳优质作者

高级育儿师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-02-12 11:20:01 阅读() 收藏：24 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【新生儿疾病】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母是天然的教师，他们对儿童，特别是幼儿的影响最大。

新生儿主要是喝母乳，喝得多排得也多，父母必须要定时给新生儿更换尿不湿，最好能保证每隔两个小时就给新生儿更换一次尿不湿才比较好。那么对于新生儿疾病的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下防治宝宝便秘的内容。

新生儿疾病

玉米是大家都喜爱的食物。德国营养保健协会的一项研究表明：玉米在所有主食中的营养价值和保健作用是最高的。但我们平时都只知道吃，没注意过玉米有哪些作用。下面，小编带你去了解下玉米的功效吧。

玉米可防治宝宝便秘

玉米中的纤维素含量是大米含量的10倍，大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动，缩短肠内食物残渣的停留时间，有效的加速粪便排泄从而把有害物质带出体外，对宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有很好的防治作用。

黄玉米可以保护视力

玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种）——把玉米染成我们所见的金色玉米的天然色素。不是营养素却胜似营养素的它们是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中一种叫做黄斑的感光区域。叶黄素和玉米黄质因其有强大的抗氧化作用，进入眼球内的有害光线都可以被它吸收，更好的保持黄斑的健康。

但需要知道的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质的成分，而白玉米中是没有的。所以多吃一些黄色的玉米对视力才有保护作用。

玉米有抗癌作用

玉米中含有谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等多种抗癌因子，还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸等，能够预防多种癌症的发生。

做玉米时应加适量碱

玉米有那么多好的作用外，也不好的方面，如玉米里有63%-74%的烟酸是不能被人体吸收利用的结合型烟酸，若长期食用可能会发生癞皮病。所以在煮玉米粥、玉米面糊糊、做窝头时最好适量地放些碱，可以使玉米中的结合型烟酸得到释放，变成可被人体所用的游离型烟酸，这样对营养也最有好处。

宝宝辅食菜谱：鸡蛋玉米糊

材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

制法：

1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

2、开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3、加入适量蜂蜜有甜味即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(让宝宝吃玉米)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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