小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 3-6岁 >

优质

小儿出现便秘的饮食禁忌「秘笈分享」

育儿知识

孙冰皓注册宝妈用户

10余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：小红书时间：2022-02-24 22:34:01 阅读() 收藏：38 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对孩子来说，生活就是一所学校，一草一木都可以成为研究。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小儿出现便秘的饮食禁忌的内容。

儿童知识

便秘是很多小儿也经常会出现的一种情况，一旦小儿出现便秘的话，家长朋友一定要重视，一定要规范孩子的饮食非常重要，很多食物是在便秘期间不可以吃的，那么小出现便秘的饮食禁忌有哪些呢?接下来我们就来详细了解一下。

小儿便秘的饮食禁忌：

1、小儿便秘不宜食用糯米，糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应温中补益。所以，便秘患者不宜食用糯米，特别是小儿便秘更要注意。

2、小儿便秘不宜食用莲子，大便秘结应滋润通肠，不应收敛涩肠，莲子收敛作用较强，食用后可使便秘病情加重。

3、小儿便秘不宜食用高粱，对于热结便秘患者，应当清热通便不应温中固涩，高梁属性温热，所含的化学成分单宁有收涩的作用，即温中又涩肠，便秘患者服吃高粱的话是会加重病情的。

4、小儿便秘不宜食辛辣刺激物，酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物，会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。因此，这类食物不宜多吃，特别是浓茶，它含鞣酸和咖啡因等物质，会阻碍能胃肠道的蠕动。若便秘者大量饮用，会使症状加重。

5、小儿便秘不宜食用柿子，柿子寒涩收敛、含有鞣酸，食用柿子会使肠液分泌受到阻碍，最终导致便秘。

6、小儿便秘不宜食用糖，便秘患者应该不食或少食糖类食物，因为糖能减弱胃肠道的蠕动，加重便秘症状，而便秘又可诱发和加重痔、瘘等肛肠疾患。

7、小儿便秘不宜食蛋白质、钙质食物，如果摄入过多含有大量蛋白质或钙质的食物，如乳类、瘦肉类、鱼类、虾米皮、鸡蛋黄、鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等，就会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。便秘患者应该禁食这些食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小儿出现便秘的饮食禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（379）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于备孕知识，中国福利会国际和平妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：小儿出现便秘的饮食禁忌「秘笈分享」：http://www.wy668.com.cn/xuelingqian/12909.html

上一篇：妈咪护理宝宝湿疹的三大误区「纯干货」

下一篇：小儿咳嗽不能吃哪些食物「带娃需知」

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿