宝宝拉肚子可以吃的六种水果介绍「纯分享」

孙小凡优质宝妈用户

国家二级公共营养师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-02-26 13:22:01 阅读() 收藏：41 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿的学习是全方位，并不局限于读写算和各种技艺。

孩子马上就满周岁了，对父母来讲，孩子的每一份成长都会有着无比愉快;而对于童年来讲，那些去了就不会回来的日子将是记忆中最宝贵的宝物。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝拉肚子可以吃的六种水果介绍的内容。

儿童知识

宝宝拉肚子可以吃的六种水果介绍

正处于发育阶段的宝宝是非常容易生病的，尤其是拉肚子的情况时有出现，这让不少的妈妈非常的担心。如果宝宝出现拉肚子，情况不是很严重的话，那么通过吃一些水果是可以缓解的，生活中有不少水果都是具有止泻作用的。

1、苹果：苹果，四可以润肠通便的理想水果，而且也有一定的止泻效果，宝宝在出现了拉肚子的情况，妈妈可以给孩子吃一点苹果，可以将苹果做成苹果泥给宝宝吃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝：适量的吃一些荔枝也有一定的止泻效果，荔枝是非常美味又能保健的一种水果，可以补脾益肝，养血安神。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。给宝宝适量的吃一些石榴来止泻的话，效果也是比较好的。

4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃：杨桃可以直接吃，也可以榨成汁来服用，在宝宝出现腹泻的时候，可以给他服用一些杨桃果汁中，其中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效，而且具有相当不错的止泻作用。

6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

如果自己的宝宝出现了拉肚子的情况，那么妈妈也不必过于担心，认真仔细的观察宝宝拉肚子的具体病症，如果只是偶尔拉一下肚子，那么上文介绍的这些水果，可以适量的吃一些，但如果拉肚子的情况比较严重的话，那么需要及时到医院，接受医生的诊治。

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