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宝宝去胃火的四种养生食疗方「育儿师分享」

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刘思帅优质作者

专业母婴产品评鉴师

原创内容来源：育儿网时间：2022-02-26 16:38:01 阅读() 收藏：35 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

兴趣是最好的老师。当一个人的某方面兴趣与他的志向结合起来时，那么，离成功就已经不远了。 ——[美〕詹姆斯·约翰

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝去胃火的四种养生食疗方的内容。

儿童知识

宝宝去胃火的四种养生食疗方

宝宝正在生长发育的阶段，很容易出现上火的情况，比如说出现胃火大，出现上火没有食欲等等的情况出现哦。那么宝宝应该如何去胃火的呢。

1、清胃芳香水:先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2、凉拌西瓜皮:将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

3、蔬果汁饮:以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。

4、罗汉果凉茶：胃火旺治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。罗汉果具有清热解毒的作用，可以有缓解肺热咳嗽的作用，同时也可以起到保健的作用，对于缓解扁桃体发炎有好处的哦。

制作方法是:罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

关于宝宝去胃火的一些食疗的方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是宝宝去胃火的一些食疗方法可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以增强免疫力和体质，这些小偏方大家可以试试的哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝去胃火的四种养生食疗方)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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