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宝宝春季养生汤，帮助预防感冒「知识普及」

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孙逊优秀育儿科普作者

10余年母婴媒体经验

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-02-27 14:42:01 阅读() 收藏：60 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

掌握好责骂与训斥的方法与技巧，才能达到教育的目的与效果。不当的责罚，不知不觉中会伤害孩子。 ——[美》唐·艾里姆

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。那么对于儿童百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝春季养生汤，帮助预防感冒的内容。

儿童百科

宝宝春季养生汤，帮助预防感冒

春天的脚步来了，虽然温度升高，寒冷已经离我们远去，但是温度还是乍暖还寒，所以这个季节，宝宝非常容易感冒。最为爸爸妈妈们，一定要通过日常的饮食来增强宝宝自身对疾病的抵抗能力。

材料：

菠菜500克、酱油、盐、姜各适量

做法：

菠菜切段，放入沸水略煮一会儿，放凉水冲凉;油烧热，放入姜末、酱油，随即倒入清汤，加入菠菜煮沸即可。

功效：

菠菜含有丰富的胡萝卜素，能够在体内转化为维生素A，不仅能够维护正常视力和上皮细胞的健康，同时还能够增加预防传染病的能力，有效促进宝宝的生长发育。这道食谱非常适合宝宝春季食用，能够帮助他们提升自身免疫力，预防感冒。

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