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儿童健康误区:胖娃娃可爱「妈妈需知」

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原创内容 来源:中少在线 时间:2022-02-28 11:00:01 阅读() 收藏:27 分享:68

导读:您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

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儿童百科

儿童健康误区:胖娃娃可爱

多少年来,我们民族从没有把儿童的肥胖作为病症对待,时不时的听人称赞:你家的胖小子真可爱。这真是一个误区。

经调查,我国0~7岁的儿童肥胖增长速度惊人。同时有肥胖趋向的儿童数量也在迅速增加,肥胖形成的年龄也越来越小。肥胖儿童预示着成年后会出现“三高”,即肥胖发生率高,心血管疾病发生率高和死亡率增高。

肥胖儿童在心理、行为方面存在偏差,如进食快,摄入甜品、西式快餐多,户外活动少,多自卑等,有些行为习惯源于父母。

目前我国对儿童肥胖的预防给予了充分的重视和投入,专家提出:避免怀孕晚期体重过快增长,新生儿避免过量喂养;1岁以内的儿童肥胖虽并不可怕,但给孩子体内的脂肪细胞留下“回忆反应”,在青春期或成人后,很容易触发“回忆反应”造成永久肥胖。

儿童减肥首先是家长要重视,不要认为胖娃娃可爱。在喂养方法上,重要的是定时定量;喂养时,掌握节奏,吃得慢些,要细嚼慢咽,不要吞咽;同时要适当活动。

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