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10岁一分钟仰卧起坐次数（9岁仰卧起坐多少合适）

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原创内容来源：TOM母婴时间：2019-05-29 00:11:06 阅读() 收藏：24 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!那么对于学龄前儿童的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下9岁仰卧起坐多少合适的内容。

10岁一分钟仰卧起坐次数

现在国家非常重视孩子的体育运动，所以将体育也纳入了考试范围，其中考试的内容包括跳绳、仰卧起坐等，所以越来越多的家长开始关注仰卧起坐这项运动，且会在家里陪着自己的孩子做这项运动。另外，10岁的孩子一分钟仰卧起坐次数多少才合适呢？

学龄前儿童

9岁仰卧起坐多少合适

虽然仰卧起坐这项运动不难，多数孩子都能操作，但是对于初次做仰卧起坐的孩子来说，还是不建议运动量过大，一般建议做10个左右就可以了，待熟练之后再慢慢增加自己做仰卧起坐的数量。

那么对于9岁和10岁的孩子来说，按照入学年龄来看这两个年龄段的孩子分别读四年级和五年级。对于这两个年龄段的孩子来说，其中女生做仰卧起坐的标准为一分钟30个；而男生做仰卧起坐的标准是一分钟40个，平均算下来是35个的样子。因此家长们要陪着孩子慢慢地去达到这个目标才可。

但是就仰卧起坐来说，家长们不要太着急，同时也要告诉孩子不要急于地去达到相关的标准，因为每个人的运动能力是不一样的，过于急切不仅可能达不到目标，而且还有可能让自己的身体受伤，从而产生负面影响。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(9岁仰卧起坐多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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