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六岁能不能做仰卧起坐（2岁的宝宝能不能做仰卧起坐）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2019-05-02 17:16:27 阅读() 收藏：42 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。那么对于学龄前儿童的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下2岁的宝宝能不能做仰卧起坐的内容。

六岁能不能做仰卧起坐

在平时的生活中，很多成年人由于工作压力大或者饮食不规律等，身体早已经处于压健康状态，所以不少成年人都想着做一些运动，如仰卧起坐等。与此同时，大家也意识到孩子也需要适量进行运动，这样才能保证他们的健康，所以很多家长自己在做仰卧起坐的时候想让孩子和自己一起做。另外，六岁的宝宝能不能做仰卧起坐呢？

学龄前儿童

2岁的宝宝能不能做仰卧起坐

仰卧起坐这是一项比较普遍大众的运动，多数人都能完成这项运动，同时仰卧起坐可以有效地锻炼到大家身体的协调能力，且能够有效地锻炼到大家的腹部肌肉，让腹部的赘肉收紧，长时间坚持还具有瘦小腹的作用。一般情况下，建议孩子满了五岁或者六岁的以后再做仰卧起坐，对于2岁的宝宝来说是不建议做仰卧起坐的，因为这个年龄段太小了，在此时仰卧起坐不易成功，而且孩子听不明白技巧还有可能导致其受伤，因此家长们要注意。

当然，对于六岁的孩子来说是可以浓度做仰卧起坐。第一次可能不会成功，家长们可以做做示范，同时教会孩子技巧，如身体放松平躺、手抱双耳、脚部呈弓形，腹部用力等，这样练习几次后孩子多会成功完成仰卧起坐。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2岁的宝宝能不能做仰卧起坐)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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