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请问儿童能不能喝茶（喝茶危害）

丁佳汇亲子教育专家

越秀育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-06-08 17:18:00 阅读() 收藏：44 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下请问儿童能不能喝茶的内容。

请问儿童能不能喝茶

在带人喝茶的时候，很多小孩也会嚷嚷着要喝茶，家长就会给孩子喝，以为小孩喝点茶没什么问题，其实儿童喝茶的需要注意的，茶里面含有的成分不利于孩子身体发育，茶水会影响孩子吸收营养的，因此家长朋友们要注意了，编小编告诉大家儿童到底能不能喝茶呢?都需要注意哪些问题呢?

喝茶,宝宝护理

喝茶危害

据专家介绍，茶叶中含有大量的鞣酸，它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质，这些物质不利于孩子吸收。此外，鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收，使孩子的生长发育受到影响。再次，茶叶中还含有一种咖啡碱的物质，能兴奋人的中枢神经，不利于小儿睡眠。所以小孩最好不要养成喝茶的习惯。

但如果孩子喝茶后并未引起任何不良反应，可以不必戒茶，凡事有其害必有其利。茶对一些肥胖儿孩子来说，是很好的减肥剂，而且茶水可以杀灭口腔内的一部分细菌，防止龋齿的形成。只是，在孩子喝茶的时候，家长一定要注意适量，每天2小杯，晚上不要饮用;不要清淡，也不要太浓，也不要冲泡过久;喝茶后一定要记得用水漱口，以免茶色染黄牙齿。

平时可以多给孩子喝蔬菜汁，水果汁，这些饮品是对孩子身体发育有好处的，而且对身体没有任何副作用，另外，要给孩子多喝温开水，煮过的开水给孩子喝最好，煮水的时候，可以煮沸腾3分钟以上再关火。少给孩子买零食吃，多带孩子出去晒太阳。晒太阳有助于钙吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝茶危害)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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