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小孩消化不良吃什么水果好（消化不良饮食调理）

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林君颍亲子教育专家

南京育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-09 16:06:01 阅读() 收藏：45 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对儿童来说，在小时候比较常见的一个情况就是水痘了，这样的问题对儿童的健康来说威胁是非常大的，在平时就应该注意做好预防和护理的工作才行，我们可以注意小心对待才行，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩消化不良吃什么水果好的内容。

小孩消化不良吃什么水果好

水果在我们的生活中是可以经常吃到的，水果中含有非常高的维生素，对于我们人体的各方面都能够得到改善，而且对于自身的健康是没有伤害的，不同的水果对于我们身体的所产生的一些功效也不同，很多小孩子会出现消化不良的现象，那么小孩消化不良吃什么水果好呢？

消化不良,保健常识

消化不良饮食调理

消化不良吃什么水果：

1.苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.

2.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.

3.橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.

4.番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.

以上就是小孩消化不良吃什么水果好的一些介绍，大家应该有了一定的了解了，小孩消化不良可以适当的吃一些苹果、西红柿、橘皮和番木瓜等，不过在吃这些水果的时候，是不能够空腹进行的，最好是在饭后吃，这样才能够帮助小孩改善消化不良的问题。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(消化不良饮食调理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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