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儿童补血食疗有哪些？（儿童饮食治疗）

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丁满飞科普文章作者

武汉育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-09 18:06:02 阅读() 收藏：47 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子都是非常喜欢做游戏的，家长就可以利用游戏的方式让孩子能够学到东西，在游戏中慢慢成长，是让孩子接受教育的一种很好的方法，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童补血食疗有哪些？的内容。

儿童补血食疗有哪些？

说起贫血大家第一反应就是一些面色苍白的年轻女士，虽然在生活中贫血的女性有很多，但是还有一群人也容易患有贫血，那就是儿童。儿童贫血多是营养不良性的贫血，除了要去医院进行药物治疗，同时还需要重视饮食调理，具体该如何调理呢，小编现在说一下一些能够帮助儿童补血的食疗方法。

儿童,儿童保健知识

儿童饮食治疗

食疗方法

1、红枣花生煲：

干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。

2、芝麻粥：

黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

3、猪肝羹：

猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

4、猪肝黄豆煲

猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。

5、猪皮红枣羹：

猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量佐餐食用。

6、菠菜粥：

大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。

7、乌鸡汤：

雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分次服用。

8、八味粥：

糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生

山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成，每日早晚服食。

不知道各位家长阅读了小编以上描述的各种食疗的做法后，有没有觉得很实用呢?其实不论你家宝宝是否出现贫血的现象，你都可以学习一下烹饪给孩子食用，因为小编给出的食疗方法不但有治疗的效果，同时还可以帮助预防贫血的出现。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童饮食治疗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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