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小孩啃指甲是怎么回事（可能是无聊烦闷）

孙钰萱育儿科普作者

桂林育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-06-10 21:06:01 阅读() 收藏：34 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在如今许多小孩都是在年龄小小情况下就被送进幼稚园，由于父母忙碌工作中，疏忽对小孩的照看，那样放到幼稚园里，是最安心的，既可以确保小孩的安全性又可以让小孩学得专业知识，并且搞好一定的学龄前教育也是非常必要的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于可能是无聊烦闷的内容。

小孩啃指甲是怎么回事？小的时候，家长们会经常看到孩子们咬指甲，吃手指等一些不好的习惯，这是为什么呢？有人说是缺锌，有人说这是孩子表达自己的一种方式，下面我们来通过本文解析了解一下。

可能是无聊烦闷

孩子尚小，一旦觉得无聊烦闷，特别是坐着的时候，手里没有东西可以玩耍，就会不自主的啃手指甲，来派遣无聊。解决方法：父母应为孩子安排一些有趣的活动，转移注意力。比如让他多和同伴玩耍，培养一些兴趣爱好。还可以带着孩子去户外玩，走一走，看一看，孩子就会十分的开心。

可能是紧张、压抑、焦虑等心理问题

小孩子不知道如何表达自己的情绪，一旦孩子产生紧张压抑的心里，就会不自觉的去咬指甲吃手指，以此来派遣自己的情绪，找到舒服感；解决方法：父母要让孩子放松情绪，绝对不能发火、训斥。父母还要注意不要强迫孩子达到自己的要求，而要给孩子营造宽松、温馨、舒适的家庭氛围。

可能是缺乏父母的关注

父母不关注孩子，孩子得不到关心和宠爱，往往就会吃手指啃指甲找些事情做，让家长关注自己。解决方法：父母要想办法多花一些时间陪伴孩子，和他一起玩。而且，跟孩子不仅要有家长式的交流，还要有朋友式的相处，让孩子心情愉快。

可能是孩子缺锌

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。一旦孩子缺锌，就会出现各种症状，比如：孩子啃手指甲。解决方法：1、轻度缺锌以食补为主对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有：动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜TIPS：辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。2、严重缺锌以药补为主缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩啃指甲是怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于行为习惯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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