小朋友怎么看电视才科学（看电视,）

周子轩认证作者

泰州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-11 22:52:02 阅读() 收藏：52 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小朋友怎么看电视才科学的内容。

1、合理安排时间(时间控制在30分钟左右)

孩子爱看电视已成为一种普遍的现象。孩子年龄越小看电视的时间应该越少，小学低年级的孩子要求放学后做完作业才允许看电视。平时尽量少看，周末带孩子出去外面走走，呼吸外面的新鲜空气，开阔孩子的视野，增长孩子的见识，这样就两全其美了。

2、与屏幕保持一定的距离

看电视时，最好距离电视2~3米。以为榜样家长，家长要以身作则，小孩子有一定的模仿性。所以看电视时要基本上正对着电视，与电视机的偏斜的角度不要太大，否则容易近视，斜视。家长起着潜移默化作用。

3、电视音量和光线要适中

首先音量要适中，声音70分贝即可。超过120就是噪音。别盲目以为音量大听得清，不能过高或过低。选择适当的音量可以促进孩子的听力，视力还有注意力等发展的作用。再次光线要适中，柔和。有的家长说看电视，不用开灯，就把屋里的照明灯全部给关掉了。其不然，房间不要与电视形成反差，过暗或过亮。晚上看电视时最好在后方按上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

4、保持坐姿要正确

小孩子看电视都喜欢要么斜靠着看要么躺着看，这些不良的坐姿都容易使眼睛得病和视力下降，还会使没有定型的脊柱变形和弯曲。

5、饭后不要马上看电视

因为吃过饭后马上看电视，容易使你的大脑兴奋转移，注意力高度集中电视内容，造成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。所以饭后你轻微活动一会儿，再看电视。

6、不要边看电视边吃零食

边看电视边吃零食这种现象不足为怪，大部分家长都知道不好，但未阻止这种现象，它有一定的危害性。因为嘴里的零食咀嚼往往不够，不仅加重消化负担，影响消化功能，还容易养成吃零食的不良习惯，甚至会导致身体肥胖。

7、看完电视要洗洗脸

因为电视周围有大量的灰尘被荧光屏吸引，因此，看完电视后，洗洗脸，有利于身体健康。

8、看电视内容

有的家长总是嫌孩子淘气，孩子想看电视，就打开电视让孩子看，孩子喜欢看什么就看什么，只要不哭不闹就行。其实这是大忌。家长不要盲目以孩子喜欢为中心，选择节目有针对性和目的性，有利于孩子心理健康发展的需要。所看电视的内容应该线条柔和，故事简单，画面唯美。另外，孩子年龄越小，选择亲子收看的时间比例应该越高，给予解释，促进理解。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(看电视,)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于行为习惯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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