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你知道孩子好动是缺哪些吗（多动症,）

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林夕霸母婴知识优秀作者

绵阳育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-11 22:57:01 阅读() 收藏：58 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于你知道孩子好动是缺哪些吗的内容。

孩子好动是缺什么

医生回答：可能缺锌!

因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退;还应该应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。除此之外，多动的宝宝应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。

孩子好动吃什么好

孩子好动宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。也要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。

孩子好动的原因

1、母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常;儿童出生后1～2年内，中枢神经系统有感染或外伤。如多巴胺、去甲肾上腺素等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。

2、教育方法不当及早期智力开发过量，环境压力远远超过孩子心理的承受能力，导致孩子心理发育滞后，自控能力降低。对孩子过分苛刻、粗暴，则会造成长期过分心理紧张，情感压抑，出现行为紊乱，也是造成多动症发病的原因之一。

3、一部分观点认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。

4、其他因素：营养问题维生素缺乏，食物过敏，食品的调剂或添加人工色素等可能使儿童容易产生多动。

孩子好动的解决办法

(1)培养孩子有规律地生活。每天要有作息制度，按时起床、进餐、就寝。每天的活动要有秩序、有规律。

(2)培养孩子注意力集中。对孩子来说，兴趣是他干好一切事情的基本动力，对于自己感兴趣的事情他会专心致志地去干。因此，家长可以教孩子下棋、画画等一些孩子感兴趣的活动，以培养孩子的有意注意。

(3)为孩子选择适宜的环境。孩子学习、活动的环境宜安静、简单，桌上、口袋里可有可无的用品要尽量拿走，以免使孩子的注意力分散。父母也不要在旁高声谈话、看电视等，吵闹的环境会分散孩子的注意力，使孩子难以保持安静。

(4)对于孩子过剩的精力，要善于正面诱导，给予出路。每天可安排一定量的跳绳、打球等活动量大的有益的活动。以打球为例，一方面可使他们过多的精力得以疏泄，另一方面也可教会他们学习按规则来活动。

(5)对孩子的教育和训练要有耐心，坚持不懈。每一次对儿童提出的具体要求不要太高，更不能苛求，使他们通过努力能够达到。对孩子的不适宜行为既要理解，又不能迁就，要坚决给予制止。在孩子能按照要求约束自己的行为时，要给予奖励，如表扬。做不好则及时给予帮助和纠正，直到彻底改正为止。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多动症,)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于行为习惯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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