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孩子怕黑又怕鬼（行为习惯,）

丁子洋职场精英妈妈

东莞育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-11 23:04:01 阅读() 收藏：51 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子怕黑又怕鬼的内容。

家长要有同理心
首先，家长必须同理孩子的感觉，当孩子害怕时，爸妈应该表达出理解，而不是大吼“你是男生，怕什麽?”或者“有什麽好怕?胆小鬼!”这麽做只会增强孩子的恐惧情绪，反而让孩子更胆怯。
当家长有了同理心，就可以和孩子一起找出解决办法，让孩子知道爸妈正在陪伴他一起面对，他并不是孤单一人。
使用虚拟玩伴
那么，有哪些方法可以帮助孩子面对恐惧?爸妈可以利用孩子喜欢的玩偶作为「虚拟玩伴」，告诉孩子「抱著熊熊的时候，我们就不怕咯!」不但可以转移小宝贝的注意力，抱著怀中熟悉的玩偶也能增加孩子的安全感，让孩子与虚拟玩伴一起面对，渐渐增强勇气。
利用故事引导
爸妈可以用讲故事的方式，引导孩子自己发现窗帘后面没有东西、世界上没有鬼。坊间有许多专门为幼儿所写的故事书，目的就是让孩子跟随故事内容思考，减少错误的联想。
其实，两三岁的幼儿怕黑、怕鬼都是正常现象，但如果情况太严重，对家长来说也是一大困扰。爸妈不妨试试看以上三招，以同理心陪伴孩子，再利用可爱玩偶和故事书，一起帮助孩子克服恐惧!
睡眠仪式很重要
事实上，避免孩子怕黑应该从婴儿时期就开始做起。段慧莹教授表示，爸妈应该建立一个固定的「睡眠仪式」，比如喝完奶之后，就让宝宝在床上躺好，接著减弱灯光，降低房间的亮度，让宝宝习惯这一连串动作完成，就是该睡觉了。当孩子习惯关灯就是要睡觉，就比较不会对黑暗有其他负面联想。
不看灵异节目减少联想
至于怕鬼，两三岁的孩子对世界的认知是万物有灵，不只是玩偶娃娃，就连衣橱、桌子、窗帘都是有生命的。在这样的心理认知之下，孩子自然认为环境中还有其他生物，而且可能躲在家具后面。
另外，如果家长曾经对孩子说鬼故事，或者于孩子在场时收看灵异节目，这些行为也会加深小朋友对鬼魂的恐惧。为了避免困扰，家长应该减少幼儿接触这些媒体内容的机会。