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怀孕21周胎教多长时间（怀孕21周可实施的胎教推荐）

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孙宽希10余年经验亲子教育专家

沈阳育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-12 21:53:01 阅读() 收藏：40 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怀孕21周胎教多长时间的内容。

怀孕21周胎教多长时间?怀孕21周正处于孕中期，这个时期应该如何胎教?孕中期胎教时间有限定吗?看看下面这篇文章具体了解下吧!

怀孕21周可实施的胎教推荐

1、情绪胎教

情绪胎教是贯穿整个孕期的胎教，孕期要重视情绪胎教。孕妇可以通过环境、生活改善自己心情，准爸爸或家人也可以加入情绪胎教。

2、营养胎教

孕期要保持营养充足，营养胎教是最重要不可忽视的胎教之一。营养胎教可以通过分孕期实施，营养胎教是需要重视的胎教之一。

3、音乐胎教

胎教音乐以轻缓、柔和、安静的音乐类型为宜，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。

4、阅读胎教

阅读胎教是可以读出声和默读的，读出声的胎教最好选择在胎儿有胎动时进行，默读形式的胎教可以选择在早晨或午休时进行。

胎教的禁忌

1、忌不合理的运动教育

运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪

孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎儿的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育

语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。

胎教常识

怀孕21周胎教多长时间

怀孕每天具体胎教时间40分钟为宜，孕21周每天胎教时间也以40分钟为准。

常见的胎教是需要时间、精力去应对的胎教，这种类型的胎教是需要控制时间的。一天进行三次或两次，每天以保持在40分钟为宜，具体每次实施的时间孕妇自己安排为宜。

注：贯穿整个孕期的胎教即：营养胎教、情绪胎教，这两种胎教每天实施的时间是没有规定的，但是实施这两种胎教需要制定计划。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怀孕21周可实施的胎教推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于胎教常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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