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听胎教音乐的正确姿势（用走姿进行音乐胎教）

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孙悦宸十余年经验亲子专家

苏州育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-13 21:44:01 阅读() 收藏：59 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园的小朋友都较为顽皮，因此对教师而言。教幼稚园的小孩是一种非常大的压力。她们需要時刻确保小孩的安全性，又要让小朋友们维持开心，小朋友都喜爱一些千奇百怪的东西。下面小朗育儿网给大家了解一下关于听胎教音乐的正确姿势的内容。

你听胎教音乐用对姿势了吗?你知道听胎教音乐的正确姿势是怎样的吗?看看下面这些姿势，看看有没有你觉得不错的姿势吧!

用走姿进行音乐胎教

当孕妈睡醒的早晨，在安静的室内，可以将音响外放，边走边听胎教音乐。这样孕妈在不停的运动，也可以让自己更快的清醒，配合着自身的作息也不会感觉到负累。

小贴士：孕妈选择这个姿势就只建议在室内进行音乐胎教，因为在室外的话，音乐的传播效果不明显，达不到音乐胎教的目的，所以建议这种方法最好在室内进行。

半卧的姿势听音乐

半卧在沙发上的姿势，也是适合听胎教音乐的姿势。这个姿势是很多人都感觉到舒服的姿势。孕妈选择这个姿势，就可以在听音乐的时候看本书，或者也可以做一些其他的小动作。

小贴士：其实用什么姿势，只要不压迫胎儿，就尽量让孕妇选择即可。孕妇用感觉最舒服的姿势、怀着愉悦的心情，这样音乐胎教也更有效果。

胎教音乐的注意事项

1、调节好音量

音量过大、频率过高的音乐会使胎儿厌烦，因此所选音乐以强度低于60分贝，频率不高于2000赫兹为宜。

2、做好时间把控

音乐播放时间太长，容易使胎儿收到惊吓。每次胎教应不超过10分钟，每天1-2次即可。

3、避免音域过高

音域过高会造成胎儿脑部神经之间的刺激串联，使胎儿无法负荷，造成神经损伤。

4、节奏适度

音乐节奏太快容易导致胎儿紧张，大部分古典音乐的节奏较接近妈妈们的心跳律动，更有利于安抚胎儿情绪。

胎教音乐

躺姿听胎教音乐

孕妈躺着听胎教音乐是最舒服的姿势，躺在床上或者沙发上都是不错的选择。躺姿也尽量减少了孕妇的负重，让孕妇更加舒服的进行音乐胎教。

小贴士：小编觉得躺姿是所有姿势中最舒服的姿势，而且边听胎教音乐，孕妈也可以边进行抚摸胎教。同时进行两个胎教也是选择躺姿的好处之一。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(用走姿进行音乐胎教)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于胎教音乐的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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