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西洋参泡水的正确方法（西洋参泡水一次放多少）

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丁益丁10余年经验婴幼儿营养指导专家

上饶育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-06-13 23:46:01 阅读() 收藏：35 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西洋参泡水的正确方法的内容。

西洋参主产于美国、加拿大，在传统中医上认为有补气养阴、清虚火、生津液的功效，下面来了解一下西洋参泡水的正确方法。

西洋参泡水一次放多少

西洋参作食疗用的话，通常焗水，每人每日约5-10克已足够。煲汤可以增量至每人约15-30克，视乎个别需要。

虚寒体质(手足冰冷、面青唇白、头晕耳鸣)、感冒发烧、有各种急性感染时，不宜吃西洋参。孕妇慎吃，进食西洋参前，应先谘询医生意见。

西洋参泡水注意事项

1.西洋参益气，有提神作用，白天饮用为宜。

2.如果在夜晚饮可能会影响睡眠质素，导致失眠。

3.用西洋参焗水，分量一般每次5-8克，冲水焗至无味可停，一次分量可泡两至叁杯，一天饮用以5-8克西洋参为上限。

4.如饮得过多，会伤脾胃阳气，导致肚泻、手脚冰冷等。

饮食常识

西洋参泡水的正确方法

西洋参圆肉杞子水

材料：西洋参5-8克、圆肉3粒、杞子6粒

功效：益气提神，补肝肾和明目，而且圆肉杞子可减轻寒凉

注意：服薄血药华法林(warfarin)人士不可服杞子

西洋参玫瑰花水

材料：西洋参5-8克、玫瑰花3克

功效：益气提神，疏肝解郁。玫瑰花属温性，助减轻寒凉

注意：玫瑰花活血，行经及怀孕女、长者、儿童、体质虚弱、有出血倾向、正服用薄血丸人士不宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西洋参泡水一次放多少)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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