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菊花茶的功效与作用及禁忌（菊花茶禁忌人群）

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丁安安资深母婴媒体人

罗湖育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-06-14 08:05:01 阅读() 收藏：23 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一些小孩本来好好地地面上幼稚园，忽然就不愿来到，有的乃至是来到班集体大门口见到教师又不去了，不许母亲离去，它是很多父母可能都是碰到的事儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于菊花茶的功效与作用及禁忌的内容。

菊花除了具备一定的观赏价值之外，在中医中还是一味非常好的清肝降火的中药材，日常我们也可以多用菊花泡茶饮，下面来详细了解一下菊花茶的功效与作用及禁忌。

菊花茶禁忌人群

1、虚寒性体质人士：这类人士表现为畏寒怕冷，即使夏季也感到手脚冰凉，容易胃痛、腹泻。菊花茶性寒，会加重其自身症状

2、风寒感冒患者：风寒感冒的患者,表现为头疼、怕冷怕风吹，流清稀鼻涕、打喷嚏等不宜喝菊花茶。

3、老人、儿童、孕妇：这叁类人士脾胃较虚弱，喝用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状。

菊花茶的冲泡方法

1、菊花强调气味，因此不宜用煮的，避免精油挥发。泡製叁百五十西西的菊花茶，用三朵花即可。

2、如以热水煮菊花，建议先冲洗十五到二十分鐘;若是泡菊花茶，第一、二泡不要喝。饮用前，发现并无茶香，或有异味，也不要饮用。

饮食常识

菊花茶的功效与作用

1、抗菌、抗病毒

菊花茶中所含的木犀草素、黄酮类、多酚类、绿塬酸及花青素等成份均具抗氧化、抗病毒及抗细菌作用，日常多喝菊花茶有助增进免疫力，抑制细菌或病毒入侵所产生的氧化压力。

2、清肝热

菊花茶还有平息肝风、清肝热的功效，而且不同颜色的菊花功效也不同，黄菊花清热效果较强，适用于有咽乾、咽痛等的风热型感冒，白菊花平肝明目，适合用于眼睛昏煳时，可以保护眼睛，舒缓眼疲劳。

3、降血压

高血压是人体阴阳失调导致肝火上升所致，应注重整体调整，使气血阴阳平衡。建议可透过喝菊花茶饮及穴位按摩辅助降血压。

4、降血糖

每天喝菊花茶可以减缓血糖升高。在降低血糖的同时，菊花所含的化学物质还可抑制诱发酶的活性，从而减少因为血糖过高而产生的併发症的发生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菊花茶禁忌人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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