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喝苏打水恶心想吐怎么回事（喝苏打水恶心想吐怎么缓解）

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林晓华十余年经验育儿专家

佛山育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-14 18:40:02 阅读() 收藏：26 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝苏打水恶心想吐怎么回事的内容。

苏打水有中和胃酸，保护胃黏膜的作用，但也有部分人群喝了苏打水后出现恶心想吐的情况，这又是怎么回事呢?

喝苏打水恶心想吐怎么缓解

1、穴道按摩

往上臂的方向，离开手腕叁指幅的内关穴位可缓解想吐的不适。

2、补充水分

呕吐会让身体流失水分，为了避免有脱水的情况发生，开始可以先一小口的喝水，慢慢的补充水分。如果真的一喝就吐，就要考虑送医避免脱水。

3、吃益生菌

益生菌是一种可以帮助消化的细菌，在酸奶和果汁中都有益生菌。如果存在肠炎，肠易激综合征，腹泻，呕吐等症状的话，可以适当喝一点酸奶，让益生菌来帮助你改善症状。

喝苏打水注意事项

1、苏打水不宜过多饮用，因为苏打水中钠成分含量多，健康人群饮zhi用过多容易引起体内钠含量超标。还有，长期大量服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

2、不要喝加工的苏打水饮料，经过加工的苏打水含有食用人工甜味剂和香料，高糖分的苏打水喝多了还会引起肥胖，导致血糖增高，摄入过多对身体健康不利。

3、高血压人群不宜饮用苏打水，苏打水含有大量钠成分，而高血压患者要减少钠的摄入量。

饮食常识

喝苏打水恶心想吐怎么回事

之所以喝苏打水会出现恶心想吐的情况是因为苏打水是碱性的，如果一次性喝太多会对胃刺激很大，一般人不适应也会出现这种现象。

如果是胃酸分泌过多可以喝少量的苏打水治疗。慢性胃炎胃溃疡患者不能喝苏打水。苏打水含有较多的钠，高血压患者也不宜饮用。有的苏打水饮料更不适合胃病患者饮用。治疗胃病要查明塬因，对症治疗。注意饮食卫生，少吃生冷油腻辛辣的刺激性食物，避免胃部受寒着凉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝苏打水恶心想吐怎么缓解)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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